今日は昼に
鮭おにぎり、五目ご飯おにぎり、白米少し（梅ごまふりかけ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、きのこマリネ（しめじ、舞茸、糸寒天）、大根甘酢漬け（わかめ、糸寒天）、ヨーグルト（糖蜜）、ナッツフルーツミューズリー、塩豆大福、栗マドレーヌ。
あとはルイボスティー、緑茶。