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from: きっかけ コミュニティスタッフさん
2026/06/29 10:00:02
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「酷暑日」がやってくる！？夏の対策と楽しみ方を語ろう
みなさん、こんにちは！「きっかけ」コミュニティスタッフのきくです。
最高気温40℃以上の日の名称が、気象庁の実施したアンケートによって「酷暑日」に決定しました。
気温40℃の中での生活に対応していく必要があるこれからの夏。
暑い日が続くと、つい外に出るのが億劫になっちゃいますよね。もちろん、危険だから外出は避けた方がいい日だってあるでしょう。
とはいえ、せっかくの夏。ちょっとした工夫や気分転換で毎日をもっと楽しく過ごしていきたいものですよね。
みなさんが、これから来る暑い夏にどんな不安を抱いているか、どんな対策を準備しているか、ぜひ聞かせてくださいね。
夏ならではのおうち時間、逆に「やっぱり外が好き！」というエピソード、工夫することで「こんなふうに楽しめているよ！」というアイデアなども大歓迎！
ぜひ気軽にコメントしてください！
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「酷暑日」がやってくる！？夏の対策と楽しみ方を語ろう
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
たとえばこんなふうに…
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■暑さに負けず、朝や夕方の涼しい時間を狙って散歩しています。お気に入りのアイスを持って出かけるのが最近の楽しみです！
■暑すぎる日は無理せずおうち映画館！カーテンを閉めて涼しくして、家族と映画鑑賞会をしています。夏だからこその贅沢時間ですね。
■日中はなかなか外に出る気になれませんね…。身の危険を感じる。といってもこもりっきりも身体に悪そうなので、夕方には小さなプールに水をためて、庭で足水しながらすいかを食べたりしてます。これぞ夏ですね！
■外出時は日傘と持ち運びできる冷感グッズなどが欠かせなくなりました。冷感タオルは去年重宝しました！最近は可愛いもの・おしゃれなものがあって、楽しく選びつつ暑さに備えています。
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みなさん流の対策や楽しみ方のアイデアがあれば、気軽にコメントしてくれるとうれしいです♪
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それではたくさんのコメントお待ちしています。
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コメント: 全152件
from: あおささん
2026/07/12 22:09:11
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暑さを避ける→地下モール街をウォーキングすれば、暑さで体調を崩さない。
水分、塩分をとる→糖分の摂りすぎに注意！
でも、体を冷やす→これが、冷えになりやすく、熱がこもりやすいのも困ります！きゅうりを食べるなど、水分は常温で摂っていますが、適切なエアコンの使用をしています！
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from: かんたさん
2026/07/10 15:36:26
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今年も倒れませんように。でしょうか。
汗掻きなので、着替えや水分、冷感グッズや
買い物なら保冷剤、と荷物増えがち😢
それでも休み休み、寄り道にスーパーや
百貨店、ショッピングモールに立ち寄る。
ネットショッピングはするけど、スーパーのは
未体験。
自分で探して、予定外含めて楽しみたい。
動けなくなるとか、止むを得ずでない限りは
使わずに猛暑の中の買い物に勤しもうと…
真夏はアイス買いたいけど、溶けるのがなぁ。
あらかじめ買う覚悟で、保冷バックを持参
しない限りは買わないことにしてます。
買っちゃって、ご近所さんに有ってお話が
途切れなくてデロデロにした前科有りなので。
年々暑さが厳しくなってますね。
エアコンから、温風しか出ないなぁって
暖房やんか💣️な事が有りました。
暑さで脳もバグるので、用心しなきゃ。です。
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from: ダンディライオンさん
2026/07/10 09:11:53
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熱帯夜になると、24時間エアコンつけっぱなしになります。
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from: nekonekoさん
2026/07/09 20:36:00
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夏は連日30度超、35度超も驚かなくなりました。毎日の散歩を昨年から夏だけ早朝にしてみました。農家さんの玄関先の無人販売でトマトやキュウリなどの夏野菜を発見！新鮮さ故かとても美味しく、以後夏のお散歩定番ルートに入りました。
今年もここ数日暑さ厳しくなり、夏散歩シーズンの到来を感じています。
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from: きっかけ コミュニティスタッフさん
2026/07/09 10:00:02
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＼★まだまだコメント募集中★／「酷暑日」がやってくる！？夏の対策と楽しみ方を語ろう
みなさん、こんにちは！「きっかけ」コミュニティスタッフのきくです。
今回は＜「酷暑日」がやってくる！？夏の対策と楽しみ方を語ろう＞トピックへコメントをお寄せいただき、ありがとうございます☺️
みなさんの工夫やアイデアから、夏を前向きに迎えるヒントがたくさん見えてきました！
それでは、いただいた声を大まかに3つのグループにまとめてご紹介しますね。
🏠【おうち×涼しく快適派】
みなさん、室内環境を整えながら夏を満喫する工夫が光っています！
遮光カーテンやエアコン設定の見直しで省エネを意識したり、図書館やカフェで静かに涼む「避暑スポット」利用の声も。ネットスーパー活用で外出を最小限にしたり、作り置きおかずで火を使う時間を減らすなど、“賢く涼しく”がキーワードですね。室内でも楽しめる映画鑑賞や読書のアイデアも集まっています。
みなさんのおうち時間のこだわり、さらに聞かせてください♪
🌅【朝夕×時間帯をずらして楽しむ派】
「行動は涼しい時間に！」というスタイルの方々です。
早朝の散歩・ジョギング・ラジオ体操、夕方の買い物や水遊びなど、気温が落ち着くタイミングを狙って活動する声が多数。朝活後のアイスコーヒーや、夕暮れ時のサンシェード下での外遊びが“ご褒美タイム”になっているようです。こまめな水分・塩分補給や日陰探しもポイントですね。
「この時間帯なら意外と快適！」という発見があれば、ぜひシェアしてみませんか？
❄️【冷却グッズ×最新アイテム派】
冷感アイテムで暑さと向き合うみなさんがこちら！
日傘・ネッククーラー・ファン付きウェア・接触冷感寝具など、装備をアップデートして“動ける涼しさ”を追求中。凍らせたペットボトルや保冷剤の活用、水風呂リセットで体温を一気に下げる工夫も目立ちます。最新ハンディファンやエアコンの買い替えレビューも興味深いですね。
気になるグッズの実際の使い心地、引き続き教えてください✨
みなさんのコメントからは、
・「無理せず安全第一で涼をとる」
・「時間帯や場所を工夫して“夏を楽しむ”」
・「新しいアイテムや省エネ術で快適さを底上げ」
という3つの流れが見えてきました。小さな工夫の積み重ねが、40℃超えの日々を乗り切る大きな力になりますね！
まだまだ＜「酷暑日」がやってくる！？夏の対策と楽しみ方を語ろう＞へのコメントをお待ちしています！
あなたの体験談やおすすめアイテムが、誰かのヒントになるかもしれません。気軽にシェアしてくださいね♪
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（「きっかけ」スタッフ きく）
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from: 2720013さん
23時間前
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涼しい図書館で知識を広げたいです
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