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from: やよさん
2024/05/23 10:37:03
from: 最近メタボなおやじさん
2025/04/26 07:56:35
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、細かく刻んだデーツとオートミール小さじ2杯でした😋
食物繊維がいっぱい摂れて、腸が元気に維持されると思います👍
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いちりん、 最近メタボなおやじ、