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コメント: 全14件

from: 青空さん

2025/12/11 13:33:25

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早寝早起きとラジオ体操です。
ラジオ体操は５分もかからないので、続けやすいです。

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from: 織さん

2025/12/06 19:22:58

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栄養バランス

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青空、

from: 野うさぎさん

2025/12/05 18:59:52

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栄養バランス・食べ過ぎない事・塩分控えめ・適度な運動など
　　日頃からの、生活習慣を見直して見ましょう。

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青空、

from: ytaさん

2025/11/27 11:22:08

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栄養バランスを意識する

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青空、 野うさぎ、 yta、

from: 月光さん

2025/11/27 06:57:25

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ヨーグルト

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青空、 野うさぎ、

from: けんけんさん

2025/11/25 18:34:40

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ヨーグルト

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青空、 野うさぎ、

from: 飛行機雲さん

2025/11/24 21:29:59

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ウオーキング

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青空、 野うさぎ、

from: さんまさん

2025/11/24 18:51:08

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バランスよく食べる

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野うさぎ、

from: apurusevenさん

2025/11/24 09:06:40

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食べ過ぎない

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野うさぎ、

from: よっしさん

2025/11/22 14:17:06

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減塩に取り組んでいます。

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野うさぎ、 よっし、

from: たにさんさん

2025/11/22 09:32:52

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通勤で歩くこと

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野うさぎ、

from: らおらおさん

2025/11/21 16:12:31

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6時間以上睡眠をとることを心掛けています。なかなか難しいですが・・・

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野うさぎ、

from: ひまわりママさん

2025/11/21 16:06:19

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適度な運動

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野うさぎ、

from: うーちゃんさん

2025/11/10 06:57:17

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塩分控えめの食事

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野うさぎ、