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  • from: ぽ〜りんさん

    2025/07/06 16:51:51

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    健康のために我慢していること🌟

    何かありますか。今年の夏は暑くなりそうですが、その中で私はアイスクリームを我慢しようと思っています。暑いからといって無制限に食べてしまいそうなので、健

    何かありますか。

    今年の夏は暑くなりそうですが、その中で私はアイスクリームを我慢しようと思っています。

    暑いからといって無制限に食べてしまいそうなので、健康のために我慢しようと思っています。無駄な脂肪や糖質を摂らないようにするためです。

    ただし、ヨーグルトやバナナをそのまま凍らせたものは例外ということで、どうかご勘弁を😓　これを少しだけで我慢です。

    健康のために我慢していること、しようとしていることを教えてください❣️

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    織、 sirotibi、 なつみかん、 竜の落とし子、 mika、 さく、 teruteru87、 mayu、 みい、 ぽ〜りん、

    from: みーちゃんさん

    18時間前

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    揚げ物はなるべく避けています。

    from: わかさん

    2025/09/30 16:43:07

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    糖分控えめ。おやつ禁止笑ストレッチ！体重落とすよりも、体脂肪落とす！