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コメント: 全2368件

from: うーちゃんさん

2025/08/08 06:12:57

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軽めの運動

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from: 競艇ギャンブラーさん

2025/08/01 10:44:33

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月1回の日帰り温泉。
住んでる所から、車で1時間弱。
海底から湧き出る温泉で、若干、温めではあるが、浮力と効用、絶景が重なって、健康の秘訣だと思っている。

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from: ちゅうきちくんさん

2025/07/31 21:05:35

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規則正しい生活、ストレスをためない生活、筋トレやストレッチなど運動も!🐭💦

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from: れんじさん

2025/07/30 15:23:04

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最近、大豆由来のサプリメントのんでます。
少し粒が大きめで気分的に頼んでる感じです。

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from: 木ら木らさん

2025/07/28 21:23:13

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近所のスパでぬるめの炭酸泉によく浸かっています。

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from: ひでやんさん

2025/07/28 05:42:21

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運動を生活に取り入れていまっする💪暑い時なのでハードな事は、やれませんが、指圧板の上でルームランナーのように走ったり、チューブでトレーニングしますよ‼️

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from: sayaka2391さん

2025/07/28 03:32:44

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こまめな水分補給

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from: ごとうまさふみさん

2025/07/27 14:45:08

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わたしは豆腐を食べます

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from: kinさん

2025/06/16 20:34:00

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食べるの大好き!同じ位身体を動かす事が好き。
しっかり食べて、ちゃんと運動&極力歩く!!
美味しさは笑顔になるし、汗を流せばストレス解消〜とイイルーティン継続中。

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from: 白菜漬けさん

2025/06/15 10:05:07

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わかめ酢

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from: Honesta!さん

2025/06/14 16:13:36

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レバーをよく食べています♪

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from: コークさん

2025/06/12 07:17:02

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トマトジュース

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from: Honesta!さん

2025/06/11 07:00:56

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スムージーをよく飲んでます♪

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from: Honesta!さん

2025/06/05 13:02:43

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キムチ納豆をよく食べてます♪

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from: Honesta!さん

2025/06/03 11:54:36

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煮干しをたまに食べてます♪

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from: あついちごさん

2025/06/01 09:06:39

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発酵食品を食べる。

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from: フレネミーなルキさん

2025/05/31 14:50:11

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発酵食品と十分な睡眠。

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from: soraさん

2025/05/28 19:51:53

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ヨーグルトや甘酒など発酵食品を手作りして腸活をしてます

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from: Honesta!さん

2025/05/28 15:31:03

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昆布をよく食べてます♪

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sora Honesta!

from: Honesta!さん

2025/05/16 14:12:22

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あおさをよく食べてます♪

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