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from: あにょんさん
2026/03/11 08:41:09
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腰痛が辛い……
47歳です。去年から腰痛が辛くて、慢性的になっています。ストレッチしたり、筋トレしたりコンドロイチンを飲んでみたり、色々やってはいますが、解消されませ
47歳です。
去年から腰痛が辛くて、慢性的になっています。
ストレッチしたり、筋トレしたりコンドロイチンを飲んでみたり、色々やってはいますが、解消されません。
ただでさえ更年期の症状が色々出てきて辛いのに……
皆さんは腰痛に悩んでいませんか？
どのように対処していますか？
from: juikiさん
2026/04/15 16:32:55
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姿勢が悪いと痛くなるそうです。
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ぽ〜りん、