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from: あにょんさん
2026/03/11 08:41:09
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腰痛が辛い……
47歳です。去年から腰痛が辛くて、慢性的になっています。ストレッチしたり、筋トレしたりコンドロイチンを飲んでみたり、色々やってはいますが、解消されませ
47歳です。
去年から腰痛が辛くて、慢性的になっています。
ストレッチしたり、筋トレしたりコンドロイチンを飲んでみたり、色々やってはいますが、解消されません。
ただでさえ更年期の症状が色々出てきて辛いのに……
皆さんは腰痛に悩んでいませんか？
どのように対処していますか？
from: ぽ〜りんさん
2026/04/15 18:17:37
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腰痛の原因を明らかにしておくに越したことはないと思います。
私も腰痛持ちですが、ソフトコルセットは持っていますし、いざとなったらすぐにブロック注射打ってもらえるように手筈を整えてあります。
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