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from: あにょんさん
2026/03/11 08:41:09
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腰痛が辛い……
47歳です。去年から腰痛が辛くて、慢性的になっています。ストレッチしたり、筋トレしたりコンドロイチンを飲んでみたり、色々やってはいますが、解消されませ
47歳です。
去年から腰痛が辛くて、慢性的になっています。
ストレッチしたり、筋トレしたりコンドロイチンを飲んでみたり、色々やってはいますが、解消されません。
ただでさえ更年期の症状が色々出てきて辛いのに……
皆さんは腰痛に悩んでいませんか？
どのように対処していますか？
from: うーちゃんさん
2026/04/26 07:02:04
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整形外科で診断と処置をしいていただく
腰痛防止体操を行うでしょうかね
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てら、