新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

フェムトークコミュニティ

フェムトークコミュニティ>掲示板

公開 公式サークル

月経・妊娠・出産・更年期…。働く女性の様々なココロとカラダの悩み。みんなで話して、みんなで考えよう。

サークル内の発言を検索する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: ムスボ

13時間前

icon

【ムスボ】どんなストレス対策を取り入れていますか?特に妊活中のみんなへ

みんな、アンテナ立ってる?ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを捕まえました!特別な世界をのぞいてみたい…。妊活中は心身ともに様々なストレスがあると思い



みんな、アンテナ立ってる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを捕まえました!
特別な世界をのぞいてみたい…。


妊活中は心身ともに様々なストレスがあると思います。
その中で自分なりに工夫してストレスを和らげる方法がありますか?
ヨガや瞑想、お料理など、それぞれのみんなのライフスタイルに取り入れている工夫を教えてください。

たとえば・・・

私は毎朝10分間だけですが瞑想タイムを持つようにしています。
一日が今までより落ち着いてスタートできる感じです。
それから、安定した呼吸法も大事だと実感しました。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:59件
予測モデルが追いつかなくなりますように…。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 11
  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 14

from: マスクドさん

12時間前

icon

> 【ムスボ】どんなストレス対策を取り入れていますか?特に妊活中のみんなへ

朝起きたら、一番に外の空気を吸います。
朝の新鮮な清々しい空気を吸うだけで、心が癒されます。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 10