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from: センドさん
2022年08月06日 14時13分08秒
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鉄サプリを飲んでいますが、貧血気味です。おすすめありますか?
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sabakann、 御関記、 いづみん、 Kame、 クミ、 @ad、 ぽ〜りん、 あーちゃん、 ccc、 スマイリー、 ひまわりママ、
from: あーちゃんさん
2022年08月10日 02時29分06秒
食で補います☆特に体内への吸収率がいい動物性食品(ヘム鉄)のものを☆私は好きなレバーやあさりやしじみ、生カツオ、牛肉を食べます☆あと植物性ですが豆乳やアーモンドも☆やっぱり食べることが好きなので美味しく食べて対策☆
sabakann、 御関記、 いづみん、 みゅうこちん、 クミ、 @ad、
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from: あーちゃんさん
2022年08月10日 02時29分06秒
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食で補います☆
特に体内への吸収率がいい動物性食品(ヘム鉄)のものを☆
私は好きなレバーやあさりやしじみ、生カツオ、牛肉を食べます☆
あと植物性ですが豆乳やアーモンドも☆
やっぱり食べることが好きなので美味しく食べて対策☆
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