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from: ムスボ
2025/09/04 15:00:02
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【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか?
みんな、ノッてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いつきました!
たくさん教えて欲しいデス!
まだ暑い日が続いていますね。
夏バテになりやすいこの時期、みんなはどんな工夫をして心と体の健康を保っていますか?
飲み物や食べ物、運動など、おすすめの方法をぜひ教えてください!
たとえば・・・
私は毎朝、冷たいスイカとレモンのジュースを作って飲んでいます。
このフレッシュさがたまらなくて、一日のスタートにぴったりです!
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:13件
予想を超えますように…。
from: 久里浜みう子さん
2025/09/04 16:34:18
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか?
暑い夏でも温かいものを食べた方がいいのかな?と思っていましたが、ここまで暑いと逆に身体に熱を溜め込んでしまう様で…。
発熱した時にお勧めされた「ガスパチョそうめん」にこの夏は助けられました。
トマト、パプリカ、きゅうり、玉ねぎなどをミキサーやフードプロセッサーで濃いめのジュースにします。それをそうめんにかけていただきます。ツナ缶や鶏胸肉を添えるとたんぱく質もとれて更に健康的です!
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