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from: ムスボ
19時間前
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【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
みんな、ノッてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いつきました！
たくさん教えて欲しいデス！
まだ暑い日が続いていますね。
夏バテになりやすいこの時期、みんなはどんな工夫をして心と体の健康を保っていますか？
飲み物や食べ物、運動など、おすすめの方法をぜひ教えてください！
たとえば・・・
私は毎朝、冷たいスイカとレモンのジュースを作って飲んでいます。
このフレッシュさがたまらなくて、一日のスタートにぴったりです！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：13件
予想を超えますように…。
コメント: 全29件
from: かんたさん
14時間前
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策は
どうしていますか？
冷たい物をなるべく摂らない。
アイスや氷菓は温かい飲み物を添えて。
お酢を日頃から摂取。
朝のお味噌汁に入れてます。
生姜は刻みやおろしより、パウダーで。
火が入ってないと冷えると聞いてから
極力、生では食べません。
(真偽は定かではないけど)
白い小麦粉製品や、砂糖も自分で作る
時には、控えてます。
気遣い過ぎて、かえって疲れてるかも…
from: 久里浜みう子さん
17時間前
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
暑い夏でも温かいものを食べた方がいいのかな？と思っていましたが、ここまで暑いと逆に身体に熱を溜め込んでしまう様で…。
発熱した時にお勧めされた「ガスパチョそうめん」にこの夏は助けられました。
トマト、パプリカ、きゅうり、玉ねぎなどをミキサーやフードプロセッサーで濃いめのジュースにします。それをそうめんにかけていただきます。ツナ缶や鶏胸肉を添えるとたんぱく質もとれて更に健康的です！
from: かんさん
18時間前
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
毎日ザクロ酢の炭酸割りを飲んでシャキッとしています。
夜のデザートはヨーグルトに冷凍ブルーベリーとはちみつを少し足して満腹感を感じつつアンチエイジングもばっちりで寝ています。
from: あじきんさん
18時間前
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
夏バテは、したことがない。シーズン関係なく栄養バランスを考えて食べて冷たいものを食べ過ぎ、飲み過ぎない。
from: りゅうきさん
1時間前
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
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