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  • from:「フェムトークコミュニティ」スタッフさん

    2022年09月22日 09時15分55秒

    icon

    【終了】月経のお悩みやトラブル、我慢している?対処している?

    みなさん、こんにちは!「フェムトークコミュニティ」スタッフです。

    コミュニティに来たらいつでも遊びに来ていただきたいテーマ<【いつでも投稿大歓迎!】心やからだがちょっとつらい...そんなとき、どうしている?>に、たくさんのコメントをお寄せいただき、ありがとうございます!

    お寄せいただいているコメントを拝見していると、みなさんそれぞれに、心やからだに何かしらの不調を感じていらっしゃるようですね。

    その中でも、多くの方が不調の原因のひとつとして挙げている「月経」について、今回はお話を伺いたいと思います!
    みなさんは普段、月経のお悩みやトラブルに関して、どう対処していますか?それとも我慢していますか?
    まずは、ワンクリックアンケートでお答えください!

    °+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。
    月経のお悩みやトラブル、我慢している?対処している?

    Q. 月経のお悩み、我慢している?

    1)我慢している
    2)婦人科で相談し、対処している
    3)セルフケアで対処している

    ▼投票はこちらから


    ▽投票・投稿方法の確認はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/2fw1

    投票締め切り:2022年10月12日(水)10:00まで
    °+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。

    アンケートにご回答いただいた後は、下部の「コメントする」ボタンから、選んだものとその理由、対処している方は対処法(婦人科への相談、セルフケアなど)をぜひ教えてくださいね!

    【仕事への影響は?】
    「月経トラブルにより仕事に影響が出ています...」という方は、"会社やご家族など周りの方に相談できているか"や、"どのように対応しているのか"も、ぜひ聞かせてください。

    また、今まで月経トラブルが原因で離職を考えたことがある方や、実際に離職や転職の経験がある方は、そのエピソードも教えてください。

    たとえばこんな風に...
    ========
    「毎月月経痛や気分の落ち込みなどの症状がありますが、いつも我慢しています。デリケートな話なので、なかなか周りには相談できなくて...。幸い、そんなに重い方ではないので、仕事には支障が出ていませんが、誰か相談できる人がいたらいいなとは思います。」

    「婦人科に通院してお薬を処方してもらっています。月経困難症と診断されて低用量ピルを処方されてから、以前より快適に過ごせるようになりました。」

    「市販の薬で対処していますが、年々症状がつらくなってきている気がします。特に気分が落ち込んだりイライラしたりすることが多いです。最近はアプリで月経周期を把握するようにしたり、睡眠をしっかりとったりするようにこころがけています。」
    ========

    ほかの方のコメントをご覧になって「私も同じです!」「つらいですよね...」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!

    【コラムのご紹介】
    「月経」はデリケートな話題のため、誰にも相談できず、我慢している方や1人で対処している方もいらっしゃるのではないでしょうか?

    今回は、月経に関するコラムを2つ、ご紹介いたします。
    「月経のお悩みやトラブル」の対処法を見つける"きっかけ"にしていただけたら嬉しいです^^

    ■その"月経痛"、ガマンし続けて大丈夫?
    https://note.com/mezame/n/ned67230c162c?magazine_key=m1915bcf289c9

    ■あなたの月経正しく来ていますか?
    https://note.com/mezame/n/n164bdb4bae9a?magazine_key=m1915bcf289c9


    それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪

    (「フェムトーク コミュニティ」オーナー)

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コメント: 全138件

from:ちーちゃんさん

2022年10月14日 12時51分01秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
我慢しているというか、定期的に子宮癌検診を受けた際に婦人科の先生に相談していますが、特に病気とかではないとのありがたいお言葉を頂いているので、セルフケアで頑張っています。


■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

若いときは生理痛がひどくて、辛いときはお仕事休んでいましたが、
現在は特にお仕事休む程のつらさではないので、とにかく冷やさないようにしています。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

ありません。
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from:ふくタローさん

2022年10月14日 11時25分41秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
漢方を飲んでます

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
家族には相談してます

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
離職・転職経験は無いです。無理しないで頑張ります。
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from:リッキーさん

2022年10月14日 09時57分34秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

現在特にトラブルはないので対処はしていません

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

影響なし

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

なし
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from:ココさん

2022年10月14日 09時10分16秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
市販の薬を飲んだり、体を温めるようにしています。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
夫には不調だと伝えています。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
生理休暇の制度はありましたがなかなか取得しづらく、いまは離職しています。
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from:アップルさん

2022年10月14日 08時47分47秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

病院に行ってるけど、なかなかよくならないので我慢します。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?


■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

月一なのでひたすら我慢します。
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from:ぶうぴいさん

2022年10月14日 01時10分21秒

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■お腹をマッサージしてます!

■お仕事は痛み止めのんで乗り切ってます

■月経時はつらいけど、やめようと思ったことはないです
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from:しおこはさん

2022年10月13日 23時09分54秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

婦人科には通っていないですが、
それなりに重い時もあるので漢方を飲んだり
鎮痛剤を飲んだりしています。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

女性が多く、幸い理解のある職場なので体調の悪い日はその日の朝に報告しています。
休むまでには至ったことが無いです。


■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
無いです。
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from:yさん

2022年10月13日 14時42分28秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
セルフケア
■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
家族にはちょっと体が辛いから休むねと申告してます。
会社では言えないなー。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
今のところそこまでは酷くないと思います。
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from:スポポさん

2022年10月13日 14時10分27秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

高校生の時からPMSで低用量ピルを服用しています。生理の時期も把握出来るし肌荒れも良くなったので辛い人は活用してほしいです。
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from:ルミさん

2022年10月13日 13時08分49秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

我慢できるくらいのものなので。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

特にしていません。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

ありません。
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from:「フェムトークコミュニティ」スタッフさん

2022年10月13日 10時00分59秒

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\結果発表!/月経のお悩みやトラブル、我慢している?対処している?

みなさん、こんにちは!「フェムトークコミュニティ」スタッフです。

先日より実施していたアンケート<月経のお悩みやトラブル、我慢している?対処している?>に、たくさんの投票とコメントをお寄せいただき、ありがとうございました!
今回の投票は、10月12日(水)10:00をもちまして、締め切らせていただきました。

それでは、さっそくアンケート投票の結果を発表したいと思います!
°+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。
Q. 月経のお悩み、我慢している?

1位:セルフケアで対処している(58%)でした!
°+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。

2位以下の結果は、下の画像でご確認ください♪
※画像がご覧いただけない方は、こちらからどうぞ!
https://cs.beach.jp/scu/2q0j

生理痛や気分の落ち込みが特につらいときには、市販薬や漢方薬などを飲んだり、温めるように気をつけたりと、セルフケアで乗り切っている方が多いようです。
「月経」はデリケートな話題のため、周りに相談しづらく、我慢したり1人で対処したりしがちですよね。

下記の月経に関するコラムもぜひ読んでみて、「月経のお悩みやトラブル」の対処法を見つける"きっかけ"にしていただけたら嬉しいです^^

■その"月経痛"、ガマンし続けて大丈夫?
https://note.com/mezame/n/ned67230c162c?magazine_key=m1915bcf289c9
■あなたの月経正しく来ていますか?
https://note.com/mezame/n/n164bdb4bae9a?magazine_key=m1915bcf289c9

アンケートは終了いたしましたが、コメントは引き続きご投稿いただけます。
アンケート結果に対するご感想や、「同感です...」「私はこうしていますよ!」と思ったコメントへの返信・拍手などもお待ちしています♪

▼テーマ詳細とコメントの閲覧はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1psr

それでは、次回もどうぞお楽しみに!

(「フェムトーク コミュニティ」スタッフ)

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from:翼が欲しい虎さん

2022年10月13日 03時14分10秒

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皆さん、それぞれ色々とあるのですね。
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from:詩音さん

2022年10月12日 20時50分36秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

セルフケアで痛み止めを飲んでいます。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

辛い時は家族に言い、できるだけ寝て過ごせるようにしています。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

なし。
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sirotibi y ルミ

from:MIMIさん

2022年10月12日 16時35分00秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
人に言いにくいので

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
そこまで重い症状は出たことないです
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sirotibi y ルミ

from:ナッチさん

2022年10月12日 16時23分37秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

鎮痛剤飲んで我慢しています。
■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
家族には協力してもらってます。
■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
ないです
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sirotibi y ルミ MIMI ナッチ

from:やぎさん

2022年10月12日 16時11分18秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
薬で対処しています
■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している
家族には辛い思いを伝えて協力してもらっています。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
ないです。
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sirotibi y ルミ ナッチ やぎ

from:春さん

2022年10月12日 15時52分34秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

家族にたすけてもらっています。
■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
ないです。
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sirotibi y ルミ やぎ

from:ばななさん

2022年10月12日 13時01分57秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
生理前は不安定になります。
そろそろ生理かなぁと自覚することで対処。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
家族には言ってます。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
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sirotibi y ルミ ばなな

from:ちぃこさん

2022年10月12日 11時25分37秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

月経過多ですが、痛みは無いので対処はしていません。


■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

影響なし

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

なし
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from:iCloudさん

2022年10月12日 05時29分04秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

我慢してます
■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
相談できない

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
今のところはない
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from:ヤマヨさん

2022年10月11日 23時33分06秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。 しない

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
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from:kkさん

2022年10月11日 19時32分50秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
我慢していません。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
影響出ていません。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
ありません。
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from:串カツさん

2022年10月11日 17時46分42秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

下腹部を冷やさないように工夫したり
血行を良くしたり、温かい飲み物を取ったり痛みのある時は、我慢せず早目にお薬を飲んで気持ちが落ちないようにしています。


■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

今のところ影響は出ていないのですが、
辛い事が出てきた場合は、同性の同僚などに相談してみたいと思います。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

今のところは経験がありません。
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from:あたふたさん

2022年10月11日 10時02分04秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。

セルフケアです!
市販の薬などを飲用しています!

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

仕事に影響がでるほどではないので相談はしていないです!

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

それも幸いにもないです!
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from:ユキさん

2022年10月10日 21時33分30秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
我慢というより無理をしないでやり過ごしています
■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
言っています
■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
ありません
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from:sarisariさん

2022年10月10日 18時14分25秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
我慢します。耐えられないときは薬を飲みます。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
まわりには言っていません

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
ないです。
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from:mikaさん

2022年10月10日 11時39分08秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
我慢しています
仕事がない時は家でゆっくり過ごします

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?
出ないよう薬を飲みます

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
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from:monoさん

2022年10月10日 03時02分05秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。 我慢しています。あたためる。ゆっくり、休めるようにする。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?   あまりできていません。。

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?        ありますが、月経で転職はないです。
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from:エコさん

2022年10月09日 21時52分31秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
初日は鎮痛剤を飲みました。

■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?

それが理由で離職はありませんが 辛かった時もありました。
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from:シマさん

2022年10月09日 19時33分30秒

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■我慢している人は我慢している理由、対処している人は対処法(婦人科への相談・セルフケアなど)を教えてね。
様子を見る
■お仕事に影響が出ている方は、会社・家族などまわりに相談している?どのように対応している?

■月経トラブルのために離職を考えたことは?または、離職・転職経験はある?
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