みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。

いつもたくさんのコメントをお寄せいただきありがとうございます。

以前実施したテーマ「話しづらい『更年期のこと』、みんなどう向き合ってる？」では、更年期や体の変化について悩んでいる方が多いことがわかりました。

「周りの人に話しにくい」「どこに相談すれば良いかわからない」といったコメントが寄せられる一方で、「更年期を経験した先輩の話が参考になった」「友人に打ち明けたら共感してもらえた」など、誰かと話すことで気持ちが楽になったという声も多くありました。

そこで今回は、ホルモンや更年期のことを気軽にお話できるお部屋をご紹介します。
お悩みや不安を書き込んだり、自分の経験談をシェアしたりできる場所なので、みなさんのお悩みが少し軽くなるかもしれません。ぜひのぞいてみてくださいね。

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ホルモンケア交流会
https://www.beach.jp/circleboard/af13159/topictitle

◎「ホルモンケア交流会」ってどんなお部屋？
性ホルモンは誰にとっても大切なもの。でも加齢や閉経、ストレスなどの影響でホルモンが不足すると、心や体にさまざまな不調が現れることがあります。

「ホルモンケア交流会」は、心の中で感じていることや日々の気づきを安心して語り合える場所です。ここに来ることで、前向きな気持ちになれたり、他の方の成長やチャレンジを応援したくなったり、心が少しでもほぐれるような、そんな温かい場を目指しています。
悩みや不安から少しでも解放され、自分らしく歩んでいけるヒントや癒しを、一緒に見つけていけたら嬉しいです。

▽「ホルモンケア交流会」参加について
初めて参加される場合は、参加登録が必要となります。

【1】上記のサークルURLにアクセス
【2】サークルに初めてアクセスすると、上部に「サークルに参加する」ボタンが表示されます。

そのボタンをクリックすれば、参加完了です！
※すでにご登録されている方には、上記のボタンは表示されません。
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「ホルモンケア交流会」に行ってみた方は、ぜひコメントもしてみてくださいね。あなたの一言が、誰かの心をふっと軽くするかもしれません。
また「フェムトークコミュニティ」でも、女性のさまざまなココロとカラダのお悩みに関するトピックをご用意しています。
こちらへのコメントもお待ちしています！

（「フェムトーク コミュニティ」オーナー）

みんな、ノッてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いつきました！
たくさん教えて欲しいデス！


まだ暑い日が続いていますね。
夏バテになりやすいこの時期、みんなはどんな工夫をして心と体の健康を保っていますか？
飲み物や食べ物、運動など、おすすめの方法をぜひ教えてください！

たとえば・・・

私は毎朝、冷たいスイカとレモンのジュースを作って飲んでいます。
このフレッシュさがたまらなくて、一日のスタートにぴったりです！

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：13件
予想を超えますように…。

みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが見つかりました。
どんな世界があるんだろう…。


秋になり、夜が少しずつ長くなってきましたね。
みんなは、この季節の静かな夜にどんなリラックスタイムを楽しんでいますか？
読書や映画鑑賞、お茶など、それぞれの方法をシェアしてください！
リラックスして過ごすためのアイディアを交換しましょう。

たとえば・・・

私は最近、ハーブティーを淹れてキャンドルを灯しながら読書する時間がお気に入りです。
まるで非日常空間で心地よいひとときを過ごすことができますよ。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：32件
予想を超えますように…。

ショートドラマを観ています。

よろしくお願いします