動画でご紹介！マラソン部キャプテン千葉ちゃん流「簡単にできる"走る裏ワザ"」：掲示板:マラソン部｜Beach - ビーチ

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from: マラソン部キャプテン千葉真子【公式】さん

2022年10月20日 14時05分14秒
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動画でご紹介！マラソン部キャプテン千葉ちゃん流「簡単にできる"走る裏ワザ"」

マラソン部の皆様、いつもコメント有り難うございます！
今後も楽しく拝見させて頂きます♪
ただ... お一人お一人への返信が難しい為、週一回の私の投稿に、皆さんからのコメントに対しての感想などを書かせて頂きますね。
今後も週一チェック、宜しくお願いします～＾＾

さて！本日は、「簡単にできる"走る裏ワザ"」を動画でご紹介させて頂きます！
是非チェックして頂き、日頃のランニングに取り入れてみてください♪

↓ マラソン部キャプテン千葉ちゃん流～簡単にできる"走る裏ワザ"～ ↓

動画や、"走る裏ワザ"を試した感想をぜひコメントしてください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/7qbf
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コメント: 全23件

from: まりらんさん

2022年11月25日 07時58分38秒

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走りながらするんですね。
そういえば、たまに見かけますね、腕を上げて体操をしているような人、確かに姿勢がいいです。

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cazing、 Peach Melon Cherry Fizz、美味しいパスタ、 mansun、にとへい、

from: ひとさん

2022年11月15日 16時08分56秒

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どんどんアドバイスお願いします。

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cazing、 Peach Melon Cherry Fizz、 mansun、にとへい、

from: 草取り名人さん

2022年11月14日 05時54分27秒

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走りながら背筋を伸ばして姿勢を正す
そういうことも必要なんですね
やってみます
（すぐ忘れてしまうので、よく頭に叩き込んでおかないといけませんね）

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cazing、 Peach Melon Cherry Fizz、 mansun、にとへい、アミノバイタル【公式】、ひと、草取り名人、

from: はなさん

2022年11月09日 11時23分24秒

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試してみます。

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cazing、 Peach Melon Cherry Fizz、 mansun、にとへい、美味しいパスタ、ひと、草取り名人、ゆなみ、マラソン部キャプテン千葉真子【公式】、はな、

from: キーズさん

2022年11月05日 00時21分19秒

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興味深く動画を拝見させていただきました‼️

走るフォームに気をつけていても、今まで呼吸を気にしたことはなかったので、これからは意識して走りたいと思います✨

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cazing、 Peach Melon Cherry Fizz、 mansun、にとへい、ひと、草取り名人、ゆなみ、マラソン部キャプテン千葉真子【公式】、はな、キーズ、

from: はなさん

2022年10月23日 09時14分23秒

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走りながらの呼吸も意識してみます。参考になりました。

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cazing、ひと、草取り名人、キーズ、 Peach Melon Cherry Fizz、マラソン部キャプテン千葉真子【公式】、ゆなみ、りん、にとへい、ぽんぽ、美味しいパスタ、 mansun、はな、

from: ごんちゃんさん

2022年10月23日 06時59分00秒

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走りながら運動は少し難しい気がしますが頑張ってやってみようと思います。

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cazing、ひと、草取り名人、 Peach Melon Cherry Fizz、マラソン部キャプテン千葉真子【公式】、ゆなみ、りん、にとへい、ぽんぽ、美味しいパスタ、 mansun、はな、

from: にとへいさん

2022年10月22日 20時33分16秒

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付け焼刃ですが、明日のマラソン大会でやってみます！

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cazing、ひと、草取り名人、 Peach Melon Cherry Fizz、マラソン部キャプテン千葉真子【公式】、ゆなみ、りん、ぽんぽ、 mansun、はな、にとへい、

from: Ichikoさん

2022年10月22日 04時58分46秒

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実践してみます
次の裏ワザ期待しています

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cazing、草取り名人、 Peach Melon Cherry Fizz、マラソン部キャプテン千葉真子【公式】、ゆなみ、りん、ぽんぽ、美味しいパスタ、 mansun、はな、にとへい、

from: いちごの小春さん

2022年10月21日 22時24分32秒

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勉強になりました。

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cazing、草取り名人、 Peach Melon Cherry Fizz、マラソン部キャプテン千葉真子【公式】、りん、ぽんぽ、美味しいパスタ、 mansun、はな、にとへい、ゆなみ、いちごの小春、

from: mansunさん

2022年10月21日 19時39分13秒

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この姿勢が呼吸をしやすい姿勢と言う事でしょうか？
実践してみようと思います。

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cazing、草取り名人、 Peach Melon Cherry Fizz、マラソン部キャプテン千葉真子【公式】、りん、ぽんぽ、美味しいパスタ、 mansun、はな、にとへい、ゆなみ、いちごの小春、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2022年10月21日 16時47分45秒

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基本の姿勢のアドバイス､ありがとうございます🌈

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cazing、草取り名人、 Peach Melon Cherry Fizz、マラソン部キャプテン千葉真子【公式】、りん、ぽんぽ、はな、にとへい、ゆなみ、いちごの小春、 mansun、

2022年10月21日 16時28分40秒

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勉強になりました。

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from: ツルツルツルさん

2022年10月21日 13時52分38秒

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無駄をなくします。

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from: sarisariさん

2022年10月21日 12時49分50秒

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勉強になりました。実践してみたいです。

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from: 躑躅さん

2022年10月21日 12時41分10秒

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参考になります。

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from: よまたけさん

2022年10月21日 11時41分45秒

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呼吸も大切だなと思いました

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from: RESTさん

2022年10月21日 11時37分58秒

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ぜひ参考にさせていただきます！

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from: けいこまりさん

2022年10月21日 11時23分50秒

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基本の姿勢勉強になりました！

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from: 草取り名人さん

2022年10月21日 10時50分43秒

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とても参考になりました。
やってみます！！
姿勢を正す、強く意識したいと思います。

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