走りながらするんですね。
そういえば、たまに見かけますね、腕を上げて体操をしているような人、確かに姿勢がいいです。

どんどんアドバイスお願いします。

走りながら背筋を伸ばして姿勢を正す
そういうことも必要なんですね
やってみます
（すぐ忘れてしまうので、よく頭に叩き込んでおかないといけませんね）

試してみます。

興味深く動画を拝見させていただきました‼️

走るフォームに気をつけていても、今まで呼吸を気にしたことはなかったので、これからは意識して走りたいと思います✨

走りながらの呼吸も意識してみます。参考になりました。

走りながら運動は少し難しい気がしますが頑張ってやってみようと思います。

付け焼刃ですが、明日のマラソン大会でやってみます！

実践してみます
次の裏ワザ期待しています

勉強になりました。

この姿勢が呼吸をしやすい姿勢と言う事でしょうか？
実践してみようと思います。

基本の姿勢のアドバイス､ありがとうございます🌈

勉強になりました。

無駄をなくします。

勉強になりました。実践してみたいです。

参考になります。

呼吸も大切だなと思いました

ぜひ参考にさせていただきます！

基本の姿勢勉強になりました！

とても参考になりました。
やってみます！！
姿勢を正す、強く意識したいと思います。