TO　走れ～かずひこ～さん

温泉地の朝ラン、この時期だとゴール後の温泉はきっと最高でしょう。
朝食もいつもよりモリモリ食べれそう。
羨ましい限りです！

TO　さくらまちさん

春日大社や東大寺をお参りしながらジョギングなんて御利益ありそう。
私もいつか奈良を旅ランしてみたいです！

明日から私の地元では、大雪が降るそうなので、雪が積もる前に明日はしっかりジョギングしたいと思います‼️

年末は12/29に5.3km。0:32:06で6:05/km。
年明け初ランは1/9に16.7km。1:45:55で6:19/kmでした。
北海道は雪道なので様子を見ながらのランでした。雪のない地域が羨ましいです…。

大晦日RUNしました！
ハーフマラソン、東京マラソンに向けて頑張りたいです！

今年は雪が降っていなかったので、年始もジョグ出来ました。駅伝に気になって、早めに帰宅してしまいましたが…とりあえず3月のハーフに向け徐々にペースアップします

毎年恒例の初日の出ランをしました。約20Km走ってから、駒沢公園の広場に行き、大勢の中で、初日の出を見ました。　元旦から30Kmの走り込みができました。　今年も、年間4000Km目指して、走りこみます。

奈良マラソンの10kmのコースを
春日大社や大仏殿に寄ったりしながら
ゆっくりジョギングしました

膝を痛めたため走れなくなりました。ジョグ程度を何とかこなしています。

いつもと同じでした。

体調不良につき走らず。

会社の健康駅伝大会があります。アップテンポの厳しいコースを５キロ走ります。練習はしていますが、当日コロナが蔓延すると中止になるかもしれません。でも頑張って走りたいと思います。

最近、やけに疲れて長い距離を走るのがキツイ。
一昨年もこの症状が出て、献血ルームのドクターに
『癌の可能性があるから精密検査を・・・」と言われ、
内視鏡検査をしたらポリープ！！！
青ざめたが、結果は良性でホッとしたばかりなのに・・・

私も大晦日の夕方に発熱し、1月1日にコロナ陽性になってしまいました。大晦日は朝約40分のランニングしましたが、年明けから一週間ランニングはお休みしてしまいました。遅れた分、これから頑張りたいと思います。ちなみに私は58歳のランナーです。

普段通り

年明けたら、突然コロナ陽性になってしまい、現在隔離療養中です。
幸いか、５回のワクチン摂種すみでしたので重症化は避けられたようです。
陽性認定後２日目に胸の痛みを覚え、熱も３８℃から３７℃を繰り返しこれはヤバいと思いきや４日かめには胸の痛みも熱も平熱に戻りほっとしております。このため年始から走れていません。後１か月後のフルマラソン大会が心配です。
来週から練習再開できることを期待したいです。皆さんもワクチンは受けた方が重症化対策として推奨します。７０歳のランナーより。

眼の手術をして2日目、まだジョギングはできません
それでも早起きしています

今年は、スロージョギングを確実に実施
７ｋｍを60分で１年走破し続けたいと思っています。

両親連れて温泉地へ旅行。元旦は温泉地で朝ランを6kmほど走りました。天気に恵まれとても気持ち良く走ることができ、今年の目標に向け、良かったです。願い事が叶うさっで！飛躍の年にします。

元日はチームの皆様とランニング。
今月は地元の駅伝を走ります

今年も元旦から市民マラソン大会に参加しました。距離は５キロでしたがこのコースでの自己ベストを更新しました。これから青梅マラソン、東京マラソンと続きます。楽しく走れるように頑張ります！