今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか？（例：食事、ドリンク）
野菜やキノコ類や海藻類等から多く取り入れたいです。
野菜も生でなく温野菜にすると多く取り入れることが
出来るそうなのでなるべくそのようにしたいです。
ゴマや豆腐を使って和え物にすると栄養があっていいですね。
果物も100パーセントジュースは食物繊維がとれないので
生の果物を食べています。

★テーマ１★あなたのバドミントンの思い出やエピソードと、「バドミントン」へのイメージを聞かせてください」

子供のころ、母と妹とやりました。母とできるのが楽しかったです。

★テーマ2★バドミントンをさらに人気のスポーツにしていくために、どんなことがあるといいと思う？　どんな小さなアイデアでも大歓迎！

バドミントンのドラマやアニメ。人気が出るとやる人も増えそうです。

★テーマ１★あなたのバドミントンの思い出やエピソードと、「バドミントン」へのイメージを聞かせてください」

家族で公園に行き遊ぶのがバトミントンでした
風がある日　太陽の位置などで不利になることも
もともと下手な私は　走り回っていた思い出があります

★テーマ2★バドミントンをさらに人気のスポーツにしていくために、どんなことがあるといいと思う？　どんな小さなアイデアでも大歓迎！

体育の授業に取り入れたり、風が強い日は外では出来ないので、体育館など屋内でできる場所が増えると、気軽に楽しめそうです。🏸

★テーマ2★バドミントンをさらに人気のスポーツにしていくために、どんなことがあるといいと思う？　どんな小さなアイデアでも大歓迎！
アニメでやってたら良いと思います。

★テーマ2★バドミントンをさらに人気のスポーツにしていくために、どんなことがあるといいと思う？　どんな小さなアイデアでも大歓迎！

アニメとかドラマでバドミントンの話があるといいと思います。

★テーマ１★あなたのバドミントンの思い出やエピソードと、「バドミントン」へのイメージを聞かせてください」中学の時はバドミントン部でした！！
バドミントンとん大好き！！

★テーマ2★バドミントンをさらに人気のスポーツにしていくために、どんなことがあるといいと思う？　どんな小さなアイデアでも大歓迎！

アニメやドラマに出てくるのが一番では！
そのためにはまず原作漫画の連載、ヒット。オグシオペアのような、大活躍して話題になる選手の存在も大きいと思います。

子供たちは公園ではバドミントンをするけど、近くの小中学校では、体育やクラブ、部活でもバドミントンはなく、高校の部活がやっと。小学校から取り入れれば競技人口も増えるのでは？

100円ショップでもラケットが買えるようになったのは手軽でいいですね♪

▼今日は〇〇ご飯！〇〇を埋めてメニューの内容やその食材をチョイスした理由をおしえてください♪

お魚三昧ご飯でした。　自分で干した大きなホッケの開きと鰹のタタキでした。
どうしてもお肉が続きがちで、たまにはたっぷりお魚がほしくなります。