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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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from: オレンジさん

2024/04/28 23:46:20

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今日はどんな運動しましたか？

私は毎日エアロバイクと筋トレをしています！

私は毎日エアロバイクと筋トレをしています！

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from: ちはぽいんさん

2025/01/21 13:37:13

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暖かいのでウォーキングしました。

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ガジュマル、 sabakann、 ひじき、 のんちゃん、