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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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from: オレンジさん

2024/04/28 23:46:20

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今日はどんな運動しましたか？

私は毎日エアロバイクと筋トレをしています！

私は毎日エアロバイクと筋トレをしています！

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from: ガジュマルさん

2025/05/16 16:44:51

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ウォーキングをしました　👣
1時間弱しましたが　もう暑いですね！

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