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from: 野うさぎさん

2023/05/06 08:55:31

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便秘対策していますか？

納豆は、食事の一番初めに食べる。味噌汁・スープなどの、水分系の食事をする。お茶や、白湯など、出来るだけ「水分摂取」を心掛ける。

納豆は、食事の一番初めに食べる。
味噌汁・スープなどの、水分系の食事をする。
お茶や、白湯など、出来るだけ「水分摂取」を心掛ける。

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from: ぽ〜りんさん

2023/08/31 23:17:14

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特に何もしていません。この手の悩みとは無縁みたいです。

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