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from: カヤックさん
2023/04/27 17:04:18
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今日の朝食はパン?ごはん?
1日頑張れるように朝ごはんはしっかり食べるようにしています。今日の朝食は何を食べましたか?
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from: あまぢいさん
2025/09/27 10:47:15
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🌟早朝バイトをやっているので、朝の食事は二回、早朝メシと遅朝メシ。

早朝には、バナナ1/2と牛乳コップ1/2.これで二時間働くエネルギーを確保。
帰宅して、シャワーの後に遅い朝餉を。
八枚切り食パン一枚に、マーガリン・からしマヨネーズ・ロースハム・薄切り胡瓜(家庭菜園製)・ブラックペッパー・スライスチーズの順に層を重ねる。
他に、野菜ジュースとスペシャルヨーグルト(ヨーグルトに黄な粉、ソイシード、バナナ、マーマレードを投入添加)でフルラインナップであります。
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