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from: ムスボ
2025/12/10 19:03:52
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【ムスボ】冬至前後のみなさんの健康習慣とは?

みんな、元気?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
たくさん教えて欲しいデス!
もうすぐ冬至。この時期は一年で最も日照時間が短いですが、その分夜長を活用した健康習慣がありますよね。例えば早寝早起き、お風呂タイムなど、みんなが取り入れている健康習慣について教えてください。この季節だからこそできること、一緒に見つけましょう!
たとえば・・・
最近は毎晩お風呂上りに湯たんぽ生活始めました。ぽっかぽかな布団でストレッチする幸せと言ったらもう…!あとは夜中になるべくブルーライトから逃れて読書時間を楽しんでいます。ホットチョコ片手に過ぎ去る時間もまた良し、と自己満足しています(笑)。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:46件
予想は外れる運命にある?


from: トクちゃんさん
20時間前
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> 【ムスボ】冬至前後のみなさんの健康習慣とは?
お風呂にゆっくりつかってすぐに寝ます。
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