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from: ムスボ
23時間前
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【ムスボ】冬至前後のみなさんの健康習慣とは？
みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
たくさん教えて欲しいデス！
もうすぐ冬至。この時期は一年で最も日照時間が短いですが、その分夜長を活用した健康習慣がありますよね。例えば早寝早起き、お風呂タイムなど、みんなが取り入れている健康習慣について教えてください。この季節だからこそできること、一緒に見つけましょう！
たとえば・・・
最近は毎晩お風呂上りに湯たんぽ生活始めました。ぽっかぽかな布団でストレッチする幸せと言ったらもう…！あとは夜中になるべくブルーライトから逃れて読書時間を楽しんでいます。ホットチョコ片手に過ぎ去る時間もまた良し、と自己満足しています（笑）。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：46件
予想は外れる運命にある？
コメント: 全27件
from: みかさん
4時間前
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> 【ムスボ】冬至前後のみなさんの健康習慣とは？
身体を中からあっためる(^^)❤️いつもより長く湯船につかったり、お鍋とかあったかメニューを取り入れたり♪冷えには普段以上に気をつけてます！
from: 缶酎ハイ中毒さん
8時間前
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> 【ムスボ】冬至前後のみなさんの健康習慣とは？
この季節は、特に長時間の睡眠をとる事が大切
冷えた空気が心地よく、深い眠りを誘い、免疫力の向上で、翌朝には絶好調だね
from: 缶酎ハイ中毒さん
31分前
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> 【ムスボ】冬至前後のみなさんの健康習慣とは？
冬至には、柚子をたっぷり搾り、焼酎のお湯割りに入れて堪能、これで絶好調
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