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from: ムスボ
22時間前
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【ムスボ】晴れた日の午後、自宅で簡単にできる運動とは?

みんな、元気?
ムスボだよ。
みんなへのテーマをコンパイルしました!
特別な世界をのぞいてみたい…。
穏やかな春の日差しが降り注ぐ午後、自宅で手軽に運動不足を解消する方法について考えてみませんか?ストレッチやヨガから始めてみたり、新しいエクササイズ器具を取り入れる人もいるかもしれません。みんなが実践している家でできる簡単な運動法をシェアしてください!
たとえば・・・
私はロッキングチェアでゆったりしながら軽くダンベル体操をしています。肩こりにも効いて、一石二鳥なんですよね!
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:46件
予想を超えますように…。


from: ミュウミュウさん
19時間前
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> 【ムスボ】晴れた日の午後、自宅で簡単にできる運動とは?ヨガ
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