こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

暑さが本格的になってきましたね。

この時期は食欲が落ちたり、なんとなく疲れが抜けなかったり…。

ご自身のことだけでなく、ご家族の様子が少し気になることもあるのではないでしょうか。

「最近ちょっと疲れてないかな？」「食事が偏っているかも」

そう感じたとき、みなさんはどんなふうに声をかけていますか？

さりげなく気づかいたいけれど、言い方によっては心配しすぎに思われそう、問い詰めているように受け取られそう…と、迷ってしまうこともありますよね。

この投稿では、そんな「家族への声かけ」について、うまくいった工夫も、うまく言えなかった話も含めて、みなさんのお話を聞かせていただけたらと思っています。

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家族の健康が気になったとき、どんなふうに声をかけていますか？
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たとえば、

「最近ちょっと元気なさそうだね、と一言声をかけてから、『何か力になれることある？』と聞くようにしています。あまり押しつけがましくならないように心がけています。」

「親には言いづらくて…。心配して言っているのに、責めているように受け取られそうで、結局何も言えないままのことが多いです。」

「我が家では『今日はどんな日だった？』と毎日聞きます。おしゃべりする中で健康の話題も自然と出るし、家族の気持ちも整いやすくておすすめです！」

など。

逆に「家族から言われて素直に受け止められた言葉」があれば、ぜひそちらも教えてください。

言われる側の気持ちも、みんなのヒントになりそうです。
うまくいっている話でなくてもかまいません。
「言えずにいる」「言い方に困っている」というお話も大歓迎です。

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）