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公式サークル
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from: 納豆さん
2026/08/30 18:05:50
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普段の食事で「一番不足しがちだな…」と感じる栄養要素は？
毎日の食生活の中で、意識して摂るのが難しいと感じるものはどれですか？①ビタミン類（野菜や果物不足を感じるとき）②タンパク質（肉・魚・大豆製品など）③ミ
毎日の食生活の中で、意識して摂るのが難しいと感じるものはどれですか？
① ビタミン類（野菜や果物不足を感じるとき）
② タンパク質（肉・魚・大豆製品など）
③ ミネラル類（カルシウムや鉄分など）
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from: まくらさん
2026/08/31 19:37:25
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亜鉛のような気がする
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