こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

子どもの好みやリクエストに合わせてごはんを用意した日に、「そういえば、自分の食事は後回しになっていたかも…」と気づくこと、ありませんか？

きちんと用意する日も、残り物や手軽なもので済ませる日も、それぞれの日常がありますよね。
みなさんは、そんな日の自分のごはん、どうしていますか？

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【子育てあるある】子どもに合わせたごはんの日、パパ・ママ自身の食事はどうしてる？
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たとえば、

「子どもの好きなメニューを作った日は、自分は残ったおかずとごはんで済ませることが多いです。座って食べるころには冷めている、なんて日もあります。」

「子ども用とは別に作る余裕はないので、同じ料理をベースにしています。自分の分だけ薬味や調味料を足して、ちょっと気分を変えて楽しんでいます。」

「バタバタしている日は、子どもが食べ残したものがそのまま自分の昼ごはんになることも。逆に余裕がある日は、自分が食べたいものを一品だけ追加しています。」

など。

毎回同じでなくても大丈夫です。
「こんな日はこうしている」「気づくとこんな食事になっている」など、みなさんの日常のエピソードや工夫をぜひ教えてください。

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）