コーヒー、紅茶、炭酸水

少し早めに会場についてどんなことをするのか心配でしたが、栄養に関するクイズ６問(少し難しい)、システムを使った栄養管理でバランスよく食べたときと、あまり配慮できなかった時の食事の栄養バランスをチェックしてみました。簡単に入力できそうなのでしばらく使用してみようと思っています。コミュニティの人達と楽しくイベントで過ごせたのでとても楽しい時間でした。また皆さんと合える機会があれば参加したいです。

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里山のふもとをウォーキング

9月28日に新宿御苑前から徒歩数分の会場で開催された、「毎日のご飯×栄養」を楽しくスキルUP！のイベントに参加しました。

最初に軽く自己紹介の時間があり、その後クイズの時間、そしてネイチャーメイド サプリメントチェックのアプリを使った食生活のチェックがありました。

イベント時間のほとんどがアプリを使ったチェックに費やされました。楽しむイベントというよりはアプリの紹介という感じでした。

お土産にネイチャーメイドのサプリメント等等を頂きました。ありがとうございました。

コーヒー、麦茶、炭酸水

アップルパイ

仕事とスポーツを頑張る娘に。
本業も副業もどちらも楽しくて、気を緩めることなく夢中になっている娘に、体を休める時間が惜しくても、ネイチャーメイドを一粒飲む時間なら許せるでしょ！
スーパーマルチビタミン＆ミネラルなら、亜鉛を含むミネラル7種類とビタミン12種類が摂れるから。

コーヒー、緑茶、乳酸菌飲料。

New Lifestyle!様の

毎日のご飯×栄養」を楽しくスキルUP!

に参加させていただきました

日々の献立思い出して
いけていた献立と，ダメだった献立などピックアップ

「ネイチャーメイド サプリメントチェック」サイトへ入力

すると

どんな栄養素が足りないのか，過剰摂ているものも一目瞭然

グラフで表れるのでわかりやすい。さらに

自分へのアドバイスが出てきます。

個人的に，脂質の摂りすぎと，カルシウム不足だと気づきました。

食事で気をつけたいと思うと同時に、難しい場合はサプリも上手に使っていきたいと思いました。

今回は貴重な会に参加させていただきありがとうございました。とても勉強になりました。

#NewLifestyle!
#毎日のご飯
#栄養

参加させていただきました。とても有意義で楽しい時間でした。運営の方々ありがとうございました。