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参加から1240日経過／発言:194
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from: ごんちゃんさん
2026/09/10 01:01:55
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>【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか？なるべく早く寝て十分な睡眠をとるようにしています。また、酒を飲んだりしないようにして
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2026/09/09 21:25:57
>【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか？夏休みや休暇を利用して週の最終日を休暇にしています。60代も週の後半になると疲れます
2026/09/07 21:42:19
食材をいつもスーパーで購入していて自分で作らない日が続くときです。いつもたべるみまがマンネリ化してしまい栄養が片寄っていると思う時もあります。たまには
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from: ごんちゃんさん
2026/09/10 01:01:55
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>【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか？なるべく早く寝て十分な睡眠をとるようにしています。また、酒を飲んだりしないようにして
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