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New Lifestyle! supported by NatureMade ここは、自分や家族の健康・栄養・食生活やサプリなどについて話せるコミュニティです♪家族のために栄養がプラスになるちょっと嬉しいことなど、みんなで知ったり話したりしていきましょう
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  • from: らぴゅたんさん

    2023/04/29 08:09:21

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    ビタミンD を　摂っていますか？

    Dは、☀️ビタミンですよね。　
    太陽が作ってくれるビタミン。

    ビタミンDは、
    わたしたちの根幹を支える正に「生命ビタミン」✨
    勝手な命名ですが💧
    それがこのビタミンD⭐️

    毎日少しずつ、あるいは週に何度か、積極的に摂りたいですよね！

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    • 24

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コメント: 全24件

from: らぴゅたんさん

2023/05/21 19:06:45

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シイタケのビタミンDの活性は、高くありません。
充分な量が摂れるかというと、いささか心配です！

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from: クロさん

2023/05/20 17:35:51

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サプリで

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from: ぺこぽこさん

2023/05/20 17:05:27

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最近日に当たる機会が少なくなっているので
ビタミンDを摂ろうかと思っています。

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from: ちはぽいんさん

2023/05/20 16:54:22

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きのこ類やしらす干しで少しは摂れているのかな。

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from: ばななさん

2023/05/08 22:49:20

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とってないです。

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from: パーカーさん

2023/05/08 18:53:45

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わかりません

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from: 桟橋さん

2023/05/08 14:45:56

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摂りたいです

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from: スライムさん

2023/05/08 10:07:04

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サプリで撮ります

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from: sabakannさん

2023/05/07 20:26:27

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取るよう心掛けます

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from: ぱなまさん

2023/05/06 21:46:44

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サプリメントで補っていますね

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/05/06 18:02:27

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卵スープに干し椎茸、わかめ、胡麻を入れました🍀

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/05/05 05:39:24

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昨日は鮭や椎茸を食べました🍀

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from: りこぴんさん

2023/05/03 08:16:31

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私の中ではビタミンDという意識が低いので、考えたことがありませんでした。
とりあえず、バランスよく食事をとっていればいいのかな。

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from: モッドさん

2023/05/03 03:48:34

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取るよう心掛けます

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from: オレンジさん

2023/05/02 20:28:42

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たまにサプリを飲んでます

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from: 恭太郎さん

2023/05/02 15:14:31

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意識したいですよね。

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from: ラベンダ－さん

2023/05/01 11:34:33

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鯖とか食べています

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from: ぴよこさん

2023/05/01 00:49:40

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主にサプリで摂取しています。

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from: キュウセイカネゴン。さん

2023/04/30 16:05:25

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乾物をよく食べているので摂取出来ていると思いたいです。
切り干し大根、高野豆腐。

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from: ぺこぽこさん

2023/04/30 15:46:21

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以前ビタミンD不足だと指摘されたので毎日サプリを飲んでいます。

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from: 躑躅さん

2023/04/30 10:10:51

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はい。

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/04/29 09:00:31

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干し椎茸・わかめを、卵スープに入れました🍀

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