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from: 「New Lifestyle!」コミュニティスタッフさん
2023年09月20日 11時22分40秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実...！あなたはどうする？海外事情もご紹介★
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
いつも、食生活や健康的なライフスタイルに関するコメントをたくさん投稿いただきありがとうございます♪
前回のテーマでは、子どもの頃から食べているもの、いまも食べているものなどを書いていただきました。
ヨーグルトや納豆、漬物などの発酵食品のほか、牛乳、豆類、果物、野菜、インスタント麺などなど、ご両親が用意してくださっていたもの、いまご自身が用意しているものなど、食生活をあらためて考えてくださった方も多くいらっしゃるようです。
さて、今回のテーマはコチラです♪
「栄養は食事で！」の理想と現実...！あなたはどうする？
海外事情もご紹介★
みなさんのコメントを拝見していると、
「食事からきちんと栄養を摂りたい」
↑
↓
「きちんと栄養を摂れる食事の準備が大変」
という理想と現実の問題がうかがえます。
また、前回はアメリカでのサプリメントとのつきあい方についても感想をお寄せいただきましたが、アメリカ以外の国のサプリメント事情を大塚製薬株式会社のスタッフさんに伺ってきたのでお伝えしたいと思います。
===
★海外のサプリメント事情って？
実は、サプリメントの世界的な市場は近年成長傾向にあります。主な国の状況を見てみましょう。
アメリカ
アメリカでは健康的なライフスタイルを追求する傾向が強まっています。多様な製品がありますが、自然でナチュラルなもの、環境に優しい製品や植物由来の成分が重視されています。
ヨーロッパ（特にドイツ）
EUにおいては、日本の医薬部外品に近いフードサプリメントという制度があり、錠剤やカプセルといった医薬品のような形態のビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブが対象です。ヨーロッパの中ではドイツがサプリメントの基準が世界一厳しいといわれており、ハーブを多用しています。ドイツでは、風邪をお茶（ハーブ）で治すという文化が普及していることもあり、薬やサプリメントとしてハーブがよく使用されています。
中国
生活習慣病の予防としてサプリメントが広く使われています。急速な経済成長と中間層の増加により、健康食品の需要が高まっていますが、訪日中国人客が旅行中に買った商品を、帰国後にリピート購入する傾向があり、「越境EC」が拡大しています。
東南アジア（ベトナム、シンガポール、マレーシアなど）
糖尿病の増加に伴い、健康食品業界や消費者の意識が高まっています。サプリメントの利用が拡大しており、市場は成長しています。アジア地域では、Made in Japanブランドの人気が高い状況です。
出典：
https://boueki.standage.co.jp/supplement-overseas-market/
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000303.000059861.html
https://www.clisk.com/web-marketing/vietnam-topics-20210728
https://www.kenko-media.com/health_idst/archives/13742
===
海外のサプリメント事情、いかがでしたか？
各国の経済状況や食生活、文化によってさまざまな状況があるようですね。
日本では「一汁三菜」という言葉もありますが、共働きや育児、介護など、毎日忙しい方もたくさんいらっしゃいます。
栄養を摂っていくために「できるだけ守りたいこと」や「やりたいけど難しいこと」などを、みなさんとお話ししながら、「今後取り入れたいこと」「New Lifestyle!」を一緒に考えていけるとうれしいです！
「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んで感じたことなどをコメントでおしえてくださいね。
投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします。
他の方のコメントを読んで、「素敵！」「私もやってみたい！いいね」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください。
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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コメント: 全111件
from: inakoさん
2023年12月02日 21時52分26秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
「海外のサプリメント事情」、興味深かったです。
「ドイツでは、風邪をお茶（ハーブ）で治すという文化が普及している」のですね！
ハーブティーは好きですが、たまに飲む程度です。
やはり、どこの国の方も「栄養は食事で」と思いつつ、現実はなかなか…💦という
ところでしょうか。
from: 万年おじさんさん
2023年11月24日 11時49分01秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
海外ではサプリメント需要が旺盛なのには、びっくりです。
from: ひまわりママさん
2023年11月18日 10時38分52秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
サプリメントは補助としていいですね。安心できます
from: ベースさん
2023年11月14日 21時41分36秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
サプリは撮ってません。
食事からの栄養です。これから必要になるかも？
マグネシューム補給⁉️
from: tanyaさん
2023年11月14日 20時21分16秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
鉄分や葉酸などはサプリで摂取するしかないかなとついつい思ってしまいます。
from: みんみんタワーさん
2023年11月14日 19時40分57秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
食事からとるのが理想ですが、野菜などに以前の栄養素がほとんど含まれていないという話を聞くので、サプリメントを活用してバランスをとっていけたらいいなと思っています。
from: セーさん
2023年11月09日 22時35分09秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
サプリメントを手軽に感じることができました。
from: sarisariさん
2023年11月05日 15時17分15秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
体調が悪くなったりすると、足りていないのかなと感じます。サプリメントを上手に取り入れていきたいです。
from: マーサさん
2023年11月02日 09時04分46秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
海外のサプリメント事情を読んで サプリメントへのハードルが低くなりました。足りない栄養をサプリで補う事は悪い事では無いので。ただ やはり 食事はちゃんと摂る。それが私の考えです。食事をする事で得られる満足感 満腹感 幸福感 等々 いろいろ有ると思うのです。
from: 万年おじさんさん
2023年11月01日 04時23分34秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
ついつい、サプリメントにたょってしまうことが多いです。
from: こうちゃんさん
2023年10月31日 21時41分43秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
複数サプリを飲む場合は同じ栄養がダブらないように飲みましょう！
from: 鮒寿司さん
2023年10月31日 18時01分33秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
栄養のバランスを考えているつもりですが・・・
from: オーウェンさん
2023年10月31日 17時53分58秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。飲みたい……
from: ラベンダ－さん
2023年10月31日 12時25分41秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
気を付けている事といえば栄養があるっていうことで頻繁にたべますが
食べ過ぎにならない様栄養バランス考えてとるようにしています。
どうしてもこれ体にいい!って感じで毎日食べちゃうことありますよね
from: あてこさん
2023年10月25日 10時38分06秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
何が足りてないのかが分からなくなります
from: 野うさぎさん
2023年10月20日 11時27分19秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
食事で全部の栄養は賄えないので、上手にサプリを使いたい。
from: sarisariさん
2023年10月20日 08時25分16秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
理想は食事でですが、実際はなかなか難しいです。足りない分、サプリメントはいいなと思います。
from: またんまたんさん
2023年10月19日 08時19分51秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
カルシウムとかしっかり食事でとれているのか不安だなぁ
from: またんまたんさん
2023年10月18日 08時25分34秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
口から栄養をとることは本当に素晴らしいことです。
先日、母が亡くなりましたが、病床でなかなか食べることがだんだんできなくなり、小さな氷を食べることくらいしかできなかったし、飲み込みが本当に苦労した
from: 竜の落とし子さん
2023年10月14日 10時05分59秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
サプリで、補助するのは、当たり前ですよねぇ。🤡（笑）😊
from: みくさん
2023年10月13日 09時59分13秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
自分はサプリメントを利用していないので、サプリメントについてよく分かりました。
from: ひとさん
2023年10月12日 11時54分57秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
サプリメントも補助としてつかっています。
from: いちりんさん
2023年10月12日 09時22分07秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
最近、体がだるいなと思うことが増えてきました。
食事だけでは補えていないのかもしれません。
from: piyonさん
2023年10月11日 21時33分11秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
食事で摂れることが事が理想ですが、実際はどうしても不足してるような感覚があります。
from: sabakannさん
2023年10月11日 13時45分51秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
サプリメントは補助として
from: jun.ikutaさん
2023年10月11日 13時44分03秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
日本は薬よりサプリの方が高額やからねぇ〜（泣）
出来れば食事で摂りたいけれどねぇ〜♪
from: 野うさぎさん
2023年10月11日 11時01分43秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
サプリメント 時々栄養補充につかっています。
from: 那珂川 泰志さん
2023年10月11日 06時29分21秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
「栄耀は食事で！」が基本と思いますが、実現は難しいと思います。
海外ではサプリメントを取り入れている国が多いことに驚きました。いずれ日本も
そうした国になるだろうと思っています。
from: ちびにゃさん
2023年10月11日 00時03分20秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。
栄養は食事で摂りたいと思いますが、食材が高くてなかなか思うように購入できません。
サプリメントも出費が気になります。薬を飲んでいるので飲み合わせの事もあり、必要最小限にしたいです。
from: 翼が欲しい虎さん
2024年02月06日 02時59分42秒
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「栄養は食事で！」の理想と現実や、海外のサプリメント事情を読んだ感想、これから取り入れてみたいことなどをおしえてくださいね。 あまり気にしていないです。
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