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from: 「New Lifestyle!」コミュニティスタッフさん
2025/08/07 10:51:55
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教えて★最近、野菜不足で○○○が心配！そんなときのウチの裏技♪
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「最近ちょっと野菜足りてないかも...？」と感じること、ありませんか？
バランスのいい食事をしたいと思っていても、忙しかったり、野菜が高かったり...そんなとき、みなさんはどんなことが気になりますか？ また、それを解消するためにどんな工夫をしていますか？
そこで、今回のテーマはこちら！
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教えて★最近、野菜不足で○○○が心配！そんなときのウチの裏技♪
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たとえば...♪
●野菜不足だと肌の調子が心配です。外食が続いたときは、お昼にコンビニのサラダを追加したり、美容系の栄養ドリンクを飲んだりして少しでも栄養を補給するようにしています。
●最近、野菜が高くて思うように買えず、食卓の彩りがちょっと足りなくて寂しく思います。日曜の朝、少し遠くのスーパーで野菜の安売りがあるので、その時に野菜をまとめ買いするようにしています。
などなど。みなさんが感じている「野菜不足による心配ごと」や、そのときの工夫をぜひ聞かせてください。ちょっとしたアイデアや安心材料が、誰かの参考になるかもしれません♪
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
みなさんの投稿をお待ちしています♪
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このテーマも対象テーマになっていますのでぜひコメントしてくださいね。
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キャンペーン期間：2025年8月18日（月）13時まで
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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コメント: 全1268件
from: たかさん
2025/09/03 05:23:42
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家庭菜園しています,
できるだけ冷凍・冷蔵保存して長く食べられるようにしています。
そして切り干し大根など長期保存できるように工夫しています。
家庭菜園で果物や野菜を作っています。
from: tinnmiさん
2025/08/21 16:52:12
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サラダじゃだめかな？と思い、、
色の濃いかぼちゃやトマト、なすオクラなどを！
今がおいしい野菜をたくさん
野菜ジュースも飲むけど糖分が気になるよね
from: ぷりまべーらさん
2025/09/18 22:11:27
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野菜ジュース
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