今日は、何を飲みましたか?
私は、コーヒー飲みました。

私は毎日6時間程度ですが、たまに4時間とかになっちゃいます
寝不足はこたえますよね・・・

みなさんはどのぐらい睡眠時間をとりましたか？

ビタミンを摂る方法は色々あると思いますが、手っ取り早いのはサラダかな。
生野菜でビタミンCやA、ナッツでビタミンEなど。
ビタミン以外でも海藻も入れればミネラルも摂れますよね。

皆さんは今日、🥗サラダを召し上がりましたか？

ヨーグルト、納豆を食べました。みなさんは何をたべましたか？

本日のおやつ、何を食べましたか?
私は、タルトを食べました。

美味しかったです。

私は良質なタンパク質を手軽に取りたいので毎日ゆで卵を食べています
数はその日の摂取カロリーによって１個か２個です
皆さんは今日卵を食べましたか？

今日食べた野菜はなんですか？

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

みなさんは、サプリメント飲んだことはありますか？
飲んだことがある人、飲んだことがない人、飲み続けている人、色々な人がいるかなと思いますが、今回のテーマではこちらについてお話したいと思います！

わたしとサプリメントの関係♪それはどんな関係？

サプリメントを飲んでいるか、飲んでいないか、
飲んでいる人は「いつ」「どんな時に」「どれくらい」飲むのか。また、飲むようになったのはどんなことがきっかけでしたか？
サプリメントを飲まない人は、その理由やサプリメントにもっているイメージを聞かせてください★

たとえば...♪
●毎日飲んでいる関係です！朝飲んで、仕事にいく・・・！というルーティンですね。

●サプリメントと関係無い日々を送ってきました(笑)そもそもドラッグストアとかに行っても気にしたことがなかったです。

●飲んだり飲まなかったり。テレビ番組で健康特集とかやっていると気になって飲み始めるけど、そのうち忘れて飲まなくなるの繰り返しです。

などなど、
みなさんのサプリメントのイメージや、実際にどういう時に飲んでいるのか、逆に飲まない理由などをお聞かせくださいね。
※体調・病気に関する事、栄養素や成分に関すること、効果効能やネイチャーメイドの商品を特定するようなコメントは、他のユーザーさんに誤解を与える可能性もございますので、恐れ入りますが避けていただけますようお願いいたします。

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他の方のコメントを読んで、「わたしも！」「気になる！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください。
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！

それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

何を食べましたか？
おやつでも食事でもなんでもOKなので
教えてください🍕🍩🍥🍜🍰🍡🍮🍉🍫

私は青汁とヨーグルトと飲むお酢くらいです。
皆様はどんなものを召し上がっていますか?