こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

5月に開始したテーマ、「『心ぽかぽか辞典』をつくろう♪ 心がほんのり温かくなった瞬間を大募集！」を覚えていますか？

こちらのテーマでは、ご近所や友人、家族との日常の中にある、ホッコリ温かな瞬間をたくさんお寄せいただきましたね☆

たとえば、ご近所さんが重い荷物を運ぶのを手伝ってくれたことや、バスで学生に席を譲ってもらったこと、友人と趣味を楽しんだことなど。

みなさんから集まった、さまざまな“心ぽかぽかな瞬間”…。
それらすべてが「ふれあい」です。ふれあいは、幸せや笑顔につながる大切な材料。特別なことではなく、日常の中にたくさん散らばっています。

そこで今回は、これまでに集まった「ふれあいの材料」をヒントにしながら、
いつ・誰に・どんな場面で・どんなふうにできそうかを考える「ふれあいレシピ」を、みなさんと一緒につくってみたいと思います。


＼ふれあいレシピって？／
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ふれあいレシピとは、心がぽかぽかする“ふれあい”を生み出すための「どんな状況で・誰に・どんなふうに関わってみるか」をまとめた、小さなアイデア集のことです♪

◎ すれ違ったら、軽く会釈してみる（目が合ったらニコッと）
◎ 相手の話に「うんうん」とうなずいて、最後まで聞いてみる
◎ 近くの人が困っていそうだったら、「大丈夫？」とひと声かけてみる
といった、幸せや笑顔につながる“ふれあいのヒント”が、ふれあいレシピです＾＾
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これまで参加してくださっている方は、これまでを振り返りながら。また、初めての方は「思いついた一つから」でOK。どちらも大歓迎です！

あなたのレシピが、だれかの「ふれあい」のきっかけになるかもしれません。
1年のはじまりとして、「今年はこんなふれあいを意識してみたいな」「これくらいならできそう！」そんな気持ちを、気軽に言葉にしてみてくださいね。


たとえばこんなコメントをお待ちしています☆

● 当たり前になりがちなことでも、「ありがとう」をきちんと言葉にする。忙しいときほど、感謝を伝えるふれあいを大切にしてみたいです。

● 家族や身近な人に、用事がなくても「最近どう？」と声をかける。ちょっとした会話から、自然なふれあいが生まれそうです。

● 特別なことはできないけれど、すれ違ったときに笑顔を添える。それだけでも、相手も自分も少し温かい気持ちになれそうです。

など。気持ちと気づきを大切にした“ふれあいレシピ”、思いつくたびに何度でもご投稿くださいね！


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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）