私は毎日たくさん使います。

ティッシュペーパーの無い生活はできません😓

こんにちは。ミドリです。

このコミュニティは、みなさんとおしゃべりしながら、笑顔がふえたエピソードや心が温かくなった瞬間など、ふれあいの大切さを広める場として、生まれました♪
お互いに前向きな気持ちや温かいふれあいを応援し合える場所にしたいと考えています。

こちらのトピックは、「ふれあいダイアリー（日記）」と題して、ふれあいについて「試してみたい！」と思っていること、「これを続けているよ」という振り返りを書き込んでいただけたらうれしいです。

はじめて参加される方は最初の一歩として気軽に書いていただけますし、いつも参加してくださっている方は、続けてみたことや気づいた変化を残してみてください♪

わたしの「ふれあいダイアリー」 やってみたいこと・続けてみたことを書いていこう♪


＼ 書き方のヒント（たとえばこんな風に！） ／

１）「やってみたいこと」を書く
「これから挑戦したい」「試してみたい」ふれあいを、まずは言葉にしてみましょう。
例： 「朝起きたら家族で“おはよう笑顔”を始めてみたいです。あわただしい朝だからこそ、お互いに笑顔を向けあうだけで、気持ちよく一日を始められるのではないかなと思っています。」

２）「やってみたこと」を記録する
実際に「ふれあい」をやってみた感想や、そのときの気持ちなどを、コメントしてみてください。
例： 「実際に朝の”おはよう笑顔“をやってみたら、最初は少し照れくさかったですが、思っていたより自然にできました。お互いに顔を見て笑顔を向けるだけでも、朝の空気が少しやわらかくなった気がしてうれしかったです。」

３）「続けてみて思ったこと」を振り返る
続けている「ふれあい」や、継続する中で気づいたことをぜひ残してください。
例：「おはよう笑顔を続けているうちに、自然と肩に軽く手を添えたり、がんばったときに背中をぽんとしたりすることも増えました。ちょっとしたふれあいですが、相手との距離が近くなったように感じています。忙しい日もありますが、こうした小さなふれあいをこれからも大切にしていきたいです。」


みなさんの「ふれあいダイアリー」を、ここで一緒に育てていきませんか？
「最初の一歩」を書くだけでも、その後の「報告」だけでも大歓迎です！
ここをみなさん自身のダイアリーのように使いながら、素敵な習慣を少しずつ積み重ねていただけたらうれしいです。

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

「えがおにタッチ コミュニティ」に遊びにきていただきありがとうございます！

このコミュニティでは、心があたたかくなるような、人と人との「ふれあい」についてみなさんとお話ししていきたいと思っています。
「ふれあい」には、「身体に触れる」コミュニケーションと、言葉や笑顔による「心に触れる」コミュニケーションがあります。

このテーマでは、言葉や笑顔による心のコミュニケーションについてお聞きしたいと思います。
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「心地よいコミュニケーション」のためにあなたが大切にしていることは？
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みなさんが、家族や知人、職場の同僚の方との「心地よいコミュニケーション」のために心がけていることをおしえてください。

たとえば...
●「おはよう」「行ってらっしゃい」など、あいさつをちゃんとするようにしています。子どもが反抗期でしゃべらなくなった頃も、あいさつだけはするように言っていました。そのひとことがあるだけで、ホッとしてた覚えがあります。

●ちょっとしたことでも「ありがとう」を伝えるようにしています。職場でも自宅でも「ありがとう」って言葉にすると気持ちがいいです。先日、息子が夕食の後でお皿を洗ってくれたときに「ありがとう~！」と伝えたら照れくさそうでしたが、嬉しそうでした。何かしてくれたことを見てるということが伝わるのがいいのかも。

●在宅勤務が増えてチャットツールでのやりとりが増えたので、「様子をみてちょっと声をかける」ことがやりにくくなりました。自宅で一人で抱えると大変なので、チャットで「何か困ったら遠慮なく声かけてくださいね」と伝えるようにしています。

ほかにも、「目を見て話す」「雑談の時間をつくる」など、「心地よいコミュニケーション」のためにあなたがやっていることがあれば、ぜひ聞かせてください。エピソードも歓迎です！

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他の方のコメントを読んで、「いいね！」「共感します！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。

それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

今日は、みなさんにワクワクするお知らせがあります！

成田国際空港株式会社さまが運営するコミュニティ「みんなの成田空港トークラウンジ」 と一緒にコラボテーマを開催することになりました！

「みんなの成田空港トークラウンジ」は、旅の思い出や空港でのエピソード、“これからの空港にあってほしいもの” を自由に語り合う、心地よい空間です。

「えがおにタッチ コミュニティ」の人と人のふれあいを大切にしたい想いと、
「みんなの成田空港トークラウンジ」の、空港で生まれる 想い・つながり・感動を大事にしたい想いがつながり、今回のコラボが実現しました♪

そこで、今回のテーマはこちら！

空港で出会った、ちいさなふれあいエピソード

空港は、旅の始まりと終わりを彩る“非日常”の場所。
いつもよりワクワクしたり、少し緊張していたり、気持ちが高まる瞬間がありますよね。
今回は、そんな特別な時間だからこそ心に残る“ふれあい”についてお話ししたいです♪

たとえば、

「実家に帰るため娘を連れて空港へ。たくさんの荷物で手がふさがっていたら、スーツ姿のお兄さんが「大丈夫ですか？」と、出発ロビーまで荷物を運んでくれました。忙しない気持ちがゆるみ、うれしい旅のスタートになりました！」

「外国の方が、ベンチにスマホを忘れたまま行ってしまったのを目撃！追いかけて渡したら、言葉は通じなくても目を合わせてお互いニッコリできました。やさしさが伝わったな～と思った瞬間です。」

「家族を迎えに成田空港へ。到着ロビーから出てきた娘を見てほっと一安心しました。ふと周りを見ると、観光の方やふるさとに帰ってきたであろう方が沢山。ようこそとおかえりの笑顔であふれていましたよ^^」

「いってらっしゃい」「おかえり」「ありがとう」があふれる空港は、国境も世代も超えて“やさしさ”が伝わる場所なのかもしれませんね。

さて、ここで今回コラボする企業さまについてご紹介！

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■みんなの成田空港トークラウンジ（成田国際空港株式会社さま）
成田空港は、日本の空の玄関口として、たくさんの方の大切な瞬間が交差し、想いがあふれる場所。「みんなの成田空港トークラウンジ」は、みなさんの空港や旅行にまつわる想いや、これからの成田空港についてリラックスしてお話しできるお部屋です。あなたの旅の思い出や、空港で見つけたうれしかったこと、「こんな空港だったらいいな」というアイデアなど、どんな声でも大歓迎！みなさんも、ぜひ参加してみてくださいね♪

▽コミュニティはこちらから
https://www.beach.jp/circleboard/af12523/topictitle
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あなたが感じたり見つけたりした “ふれあい”で、空港や旅行がよりうれしい思い出になったり、また旅行に行きたくなったなどの体験をぜひ聞かせてほしいです。

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みなさんで、“ちいさなふれあい”を共有しましょう♪


（コミュニティスタッフ ミドリ）

冷やし中華の季節になりました。家庭菜園の野菜を入れたものです。

私は、よくテレビでみてました

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

今回は、「カスピ海ヨーグルト」コミュニティとのコラボ企画です！

「カスピ海ヨーグルト」コミュニティは、ヨーグルトの楽しみ方について、楽しくおしゃべりしながら、毎日の食卓や健康習慣を通じて、家族の元気を支えるヒントやアイデアを共有しているコミュニティです。

今回のコラボでは、「家族とのふれあい」をテーマに、家族の体調変化に気づけるように、日々どんな声かけや気づかいをしてるのか、みなさんの工夫をシェアしていただけたらうれしいです。

「カスピ海ヨーグルト」コミュニティでも同時にコラボテーマを実施中！
食事や食卓での工夫を通じて、家族の健康を支えているエピソードが集まっています。

えがおにタッチ コミュニティでは、家族とのふれあいの視点で、心地良く過ごせるように意識していることがあれば、コメントで聞かせてください。

何気ない会話や声かけ、ちょっとした気づかい。
そうした日常の積み重ねが、家族の笑顔や元気につながっていることもありますよね。

そこで、今回のテーマはこちら！

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家族の体調を気づかう日々の工夫はありますか？～家族とのふれあいの工夫編～
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たとえば、

・家族の体調を気づかって行っている声かけや行動
・日々の家族間のコミュニケーションで意識していること
・忙しい中でも大切にしているふれあいの時間
・「こうすると安心してもらえる」と感じた工夫

など、どんなことでもOKです！

あなたのやさしい工夫が、
誰かの毎日をあたたかくするヒントになるかもしれません♪

ぜひ、あなたのエピソードを聞かせてください！

▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！

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コメントのあとは、「カスピ海ヨーグルト」コミュニティにも遊びに行ってみてくださいね♪
コラボテーマとして、「食卓での工夫」について投稿が募集されています。
ふれあいの工夫とあわせて、食事からの健康づくりについても、ぜひチェックしてみてください！

＼「カスピ海ヨーグルト」コミュニティで募集中／
家族の体調を気づかう日々の工夫はありますか？～食卓の工夫編～
https://cs.beach.jp/scu/7180x

それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪



ふれあいの大切さについて話す「えがおにタッチ コミュニティ」へようこそ！
このコミュニティでは、心があたたかくなるような、人と人との「ふれあい」についてみなさんとお話ししていきたいと思っています。

「今日のエッセンシャルタッチ」について報告しよう★

「エリエール えがおにタッチPROJECT」では、幸せホルモンが分泌される大切なふれあいを「エッセンシャルタッチ」と呼んでいます。
エッセンシャルタッチには「からだ」と「こころ」のふれあいがあり、ふれあうことで幸せホルモンが分泌されて安心感・信頼感・自己肯定感を高める効果が期待できます。
「エッセンシャルタッチって具体的にどんなこと？」という方は下記テーマを読んでみてくださいね♪

▼今年はたくさん家族とエッセンシャルタッチをしてみよう！してもらおう！
https://cs.beach.jp/scu/7y4x

みなさんとコミュニティを通して、『ふれあいの大切さ』についてもっと語りたい！と思い、生活の中で行ったエッセンシャルタッチを毎日報告できる場所として、このテーマを用意しました♪
「感謝の言葉を伝えたよ～！」や「背中をさすってもらったよ～」などエッセンシャルタッチの報告 をお待ちしています。

たとえば…♪

●保育園から帰ってきた娘。元気がなかったので、安心するかなと思って手を握りながら話を聞いたら、仲良しのお友達とケンカしてしまったそうです。手を握りながら、話を聞いてあげるのもエッセンシャルタッチですよね。「明日仲直りできるように頑張る」と言っていたので、ハグして「頑張ってね！」と伝えました♪

●母が「最近、肩が凝るのよね」というので、肩をマッサージしてみました♪マッサージしながら母と会話する時間って何年ぶりかな？と思いました。母から目を見て、「ありがとう」と言われて照れちゃいました。これからは、たまにやってあげようと思います！

などなど、
毎日の中で「あ、これってエッセンシャルタッチだ！」と思ったら、ぜひ気軽に投稿してくださいね♪

●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪

他の方のコメントを読んで、「いいね！」「私もそのエッセンシャルタッチやってみよう！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪
みなさんと一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！

それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪


「えがおにタッチ コミュニティ」へようこそ！
このコミュニティは、「エリエール　えがおにタッチPROJECT」がみなさんとおしゃべりしながら、笑顔がふえたエピソードや心が温かくなった瞬間など、ふれあいの大切さを広める場として、生まれました♪

人の笑顔をみて自分も笑顔になったり、緊張している時に体をさすってもらったことで気持ちが落ち着いたり、友人から何気ない一言で励まされてほっこりしたり、思いやりのある行動をしたら自分が幸せな気持ちになったりと、そんな経験がある方は多いかと思います！

今回は、そのような心がほんのり温かくなるふれあいの瞬間を集めてみたいと思います。
題して「心ぽかぽか辞典」！

＼毎日投稿大歓迎／ 「心ぽかぽか辞典」をつくろう♪心がほんのり温かくなった瞬間を大募集！

・誰かが○○してくれて「ちょっとうれしかった」、「ほっこりした」、「安心した」
・自分から○○して「なんだか温かい気持ちになった」「笑顔になれた」　
など、ほんの少しでも心がぽかぽかっとなった瞬間はあったら、このトピックでぜひ教えてください♪

たとえば…
●小学校の運動会でリレーの選手に選ばれた娘。土日も公園で練習するほど張り切っていましたが、運動会当日の朝、リビングのソファーで、「ちゃんと走れるかな・・・」と不安そうな顔になっていました。私と夫で娘をハグして、「○○ちゃんなら大丈夫！」「たくさん練習したもんね！」「大事なのは順位じゃなくて、走り切ること！」と励ましの言葉をたくさんかけて、勇気をプレゼントしました！小学校の校庭に着くころには自信を取り戻し、「がんばるね！」と笑顔に！ハグと励ましの言葉のパワー、娘の勇気で、リレーは大成功！娘の一生懸命に頑張る姿に私も思わず涙が！

●この春、はじめて転職しました！転職先でみなさんに名前と顔を早く覚えていただきたいなと思って、廊下やお手洗い、休憩室などでお会いした方に、「お疲れ様です！」と元気よく笑顔で、目を合わせて挨拶するように心がけていました。所属する部署の部長から聞いたのですが、会議の際に社長が、「あの新人さんは、気持ちの良い挨拶をするねぇ！いいね！」と褒めてくださったそうです。うれしくなりました♪「元気な挨拶をしてくれる人」として認識してもらうことができ、転職先でも楽しく過ごしています。

毎日投稿も大歓迎です！日々の何気ないやり取りを振りかえってみて、気軽に投稿してみてください♪

●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪

他の方のコメントを読んで、「そのエピソードいいね！」「私の心もぽかぽかしてきた！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪
みなさんと一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！

それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

5月に開始したテーマ、「『心ぽかぽか辞典』をつくろう♪ 心がほんのり温かくなった瞬間を大募集！」を覚えていますか？

こちらのテーマでは、ご近所や友人、家族との日常の中にある、ホッコリ温かな瞬間をたくさんお寄せいただきましたね☆

たとえば、ご近所さんが重い荷物を運ぶのを手伝ってくれたことや、バスで学生に席を譲ってもらったこと、友人と趣味を楽しんだことなど。

みなさんから集まった、さまざまな“心ぽかぽかな瞬間”…。
それらすべてが「ふれあい」です。ふれあいは、幸せや笑顔につながる大切な材料。特別なことではなく、日常の中にたくさん散らばっています。

そこで今回は、これまでに集まった「ふれあいの材料」をヒントにしながら、
いつ・誰に・どんな場面で・どんなふうにできそうかを考える「ふれあいレシピ」を、みなさんと一緒につくってみたいと思います。


＼ふれあいレシピって？／
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ふれあいレシピとは、心がぽかぽかする“ふれあい”を生み出すための「どんな状況で・誰に・どんなふうに関わってみるか」をまとめた、小さなアイデア集のことです♪

◎ すれ違ったら、軽く会釈してみる（目が合ったらニコッと）
◎ 相手の話に「うんうん」とうなずいて、最後まで聞いてみる
◎ 近くの人が困っていそうだったら、「大丈夫？」とひと声かけてみる
といった、幸せや笑顔につながる“ふれあいのヒント”が、ふれあいレシピです＾＾
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これまで参加してくださっている方は、これまでを振り返りながら。また、初めての方は「思いついた一つから」でOK。どちらも大歓迎です！

あなたのレシピが、だれかの「ふれあい」のきっかけになるかもしれません。
1年のはじまりとして、「今年はこんなふれあいを意識してみたいな」「これくらいならできそう！」そんな気持ちを、気軽に言葉にしてみてくださいね。


たとえばこんなコメントをお待ちしています☆

● 当たり前になりがちなことでも、「ありがとう」をきちんと言葉にする。忙しいときほど、感謝を伝えるふれあいを大切にしてみたいです。

● 家族や身近な人に、用事がなくても「最近どう？」と声をかける。ちょっとした会話から、自然なふれあいが生まれそうです。

● 特別なことはできないけれど、すれ違ったときに笑顔を添える。それだけでも、相手も自分も少し温かい気持ちになれそうです。

など。気持ちと気づきを大切にした“ふれあいレシピ”、思いつくたびに何度でもご投稿くださいね！


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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）