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from: えがおにタッチ コミュニティスタッフさん
2026/01/22 16:00:03
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みんなでつくろう「ふれあいレシピ」～今日からできる小さなふれあい、教えてください
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
5月に開始したテーマ、「『心ぽかぽか辞典』をつくろう♪ 心がほんのり温かくなった瞬間を大募集！」を覚えていますか？
こちらのテーマでは、ご近所や友人、家族との日常の中にある、ホッコリ温かな瞬間をたくさんお寄せいただきましたね☆
たとえば、ご近所さんが重い荷物を運ぶのを手伝ってくれたことや、バスで学生に席を譲ってもらったこと、友人と趣味を楽しんだことなど。
みなさんから集まった、さまざまな“心ぽかぽかな瞬間”…。
それらすべてが「ふれあい」です。ふれあいは、幸せや笑顔につながる大切な材料。特別なことではなく、日常の中にたくさん散らばっています。
そこで今回は、これまでに集まった「ふれあいの材料」をヒントにしながら、
いつ・誰に・どんな場面で・どんなふうにできそうかを考える「ふれあいレシピ」を、みなさんと一緒につくってみたいと思います。
＼ふれあいレシピって？／
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
ふれあいレシピとは、心がぽかぽかする“ふれあい”を生み出すための「どんな状況で・誰に・どんなふうに関わってみるか」をまとめた、小さなアイデア集のことです♪
◎ すれ違ったら、軽く会釈してみる（目が合ったらニコッと）
◎ 相手の話に「うんうん」とうなずいて、最後まで聞いてみる
◎ 近くの人が困っていそうだったら、「大丈夫？」とひと声かけてみる
といった、幸せや笑顔につながる“ふれあいのヒント”が、ふれあいレシピです＾＾
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
これまで参加してくださっている方は、これまでを振り返りながら。また、初めての方は「思いついた一つから」でOK。どちらも大歓迎です！
あなたのレシピが、だれかの「ふれあい」のきっかけになるかもしれません。
1年のはじまりとして、「今年はこんなふれあいを意識してみたいな」「これくらいならできそう！」そんな気持ちを、気軽に言葉にしてみてくださいね。
たとえばこんなコメントをお待ちしています☆
● 当たり前になりがちなことでも、「ありがとう」をきちんと言葉にする。忙しいときほど、感謝を伝えるふれあいを大切にしてみたいです。
● 家族や身近な人に、用事がなくても「最近どう？」と声をかける。ちょっとした会話から、自然なふれあいが生まれそうです。
● 特別なことはできないけれど、すれ違ったときに笑顔を添える。それだけでも、相手も自分も少し温かい気持ちになれそうです。
など。気持ちと気づきを大切にした“ふれあいレシピ”、思いつくたびに何度でもご投稿くださいね！
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
それではたくさんのコメントお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）
コメント: 全34件
from: yukko0430さん
18時間前
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昔からよく知らないおばあちゃんに話しかけられるタイプで、先日は「姉ちゃん、LINE電話の使い方ちょっと教えてくれへん？」って突然聞かれて、びっくりしましたが、「いいよ」と道端でLINE講座を行いました。よっぽど無理なお願いじゃなければ、お役に立てるなら答えてあげたいなと思ってしまいます。
from: あゆさん
21時間前
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こっちは雪道で道路がすべります。
道路を横切るときに待っていると
走ってきた車が止まってわたるように
止まってくれます。
本当にうれしくなります。
頭を下げて心で礼をいってわたります。
from: ミックさん
22時間前
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子供にきちんと挨拶だけはするように言ってあります
ご近所さんや仕事相手など、困っている人には声をかけること
話をするときは相手の目を見て話すことを心がけるように言っています
from: ごんちゃんさん
2026/01/22 23:15:03
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朝職場に行ったら、ビル掃除のおばさん、警備の人、同僚に自分から挨拶をすることです。挨拶をして返事を返してくれるととても気分が良くなります。いろいろな人と繋がっていることは自分の精神的な健康にもプラスになると思います。
from: スモークサーモンさん
2026/01/22 23:03:37
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私は息子達にも挨拶は基本と教えてきたので、相手の目を見て笑顔で挨拶を心がけています。
人の話を聞く時や話す時には、相手の目を見て聞く！話すように子供の頃から意識しています。
多分、小学生の頃の先生の教えがずっと身についているのだと思います😊
from: ちゃあさん
2026/01/22 17:09:54
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誰に対しても、自分の立場だったらどうだろう？と、先に頭の中で考えてから話かけている私です。
信用を得るには時間の掛かる事ですが、失うのは一瞬の出来事です。
感情で言葉を言うのでは無く、理性を優先しています。
テンポは遅いかもしれない。
でも、相手の意見を聞いてから判断して話す。
これは、昔から私が自然と行っている事。
親しき仲にも礼儀あり、これを続けて来たから、まわりにいっぱい人が集まるのかなぁ？と、思う今日この頃。
正解かどうかはわかりませんが…。
from: 白楽天さん
2026/01/22 16:21:46
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女性の借金を肩代わりしたいです。
女性の連帯保証人になりたいです。
お金を払いたいです。
借金が0になる様にしてあげたいです。
SNSで知り合った女性に、ギフトカードを配りたいです。
女性限定で、お金配りしたいです。
女性がお金を下さいって言ったら、絶対あげたいです。
お金ってあるはず。
ギブアンドテイク。
from: ささささん
11時間前
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マナーを守る
不快な気持ちにさせないよう共有しているものは大事に使いたいです
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