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from: えがおにタッチ コミュニティスタッフさん
2026/10/09 15:00:02
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【ふり返り】やってみて、気づいたことや少し変わったことはありますか？
こんにちは。えがおにタッチ コミュニティスタッフのミドリです。
みなさん、コミュニティで「こころ」や「からだ」のさまざまなふれあいを試してくださり、本当にありがとうございます。
名前を呼んで話してみたり、相手のいいところや助かったことを言葉にしてみたり、やさしく触れて気持ちを伝えてみたり…。ちょっとしたことでも「やってみた！」という経験から、普段の生活で感じた小さな変化や気づきがあった方もいらっしゃるかもしれませんね。
今回は、これまで試してきたことを振り返りながら、ご自身の思いや変化を気軽にコメント欄で話してみませんか？
「特に変化はなかった」「続けるのはちょっと難しかった」というお声も大歓迎です。
みなさんの一言が、ほかの方にとって「私もやってみようかな」と思えるヒントになるかもしれません。
【ふり返り】やってみて、気づいたことや少し変わったことはありますか？
たとえば、
「家族と出かけたとき、ふと手をつないで歩いてみました。いつもなら並んで歩くだけなのに、手のぬくもりを感じるとなんだかほっとして、自然と会話も増えました。こういう小さなふれあいも大切にしたいなと思いました。」
「いろいろ試してみましたが、すぐに何かが変わった感じはありませんでした。でも、以前より家族との何気ないやりとりを意識するようになった気がします。忙しいときも、少し声をかけたり相手の様子を見たり、できることから続けてみたいです。」
「いつもより相手の顔を見て話したり、『ありがとう、助かったよ』とひとこと多く声をかけたりするようにしてみました。すると、相手の反応も少しやわらかくなったような気がして、自分自身もなんだかうれしくなりました。」
など。
どんな小さな気づきやエピソードでも歓迎です。
みなさんが感じたことやエピソードを、自由に気軽にお書きいただいてかまいません。
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
「えがおにタッチ コミュニティ」は、笑顔やことば、スキンシップなどの「ふれあい」の大切さについて、みなさんと気軽に話し合う場です。日々の気づきや取り組みは、こちらのトピックにお寄せください♪
＼きょうのふれあい記録、ここに重ねていきませんか？／
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わたしのふれあい「ダイアリー」
～やってみたいこと・続けてみたことを書いていこう♪～
https://cs.beach.jp/scu/518qv
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それではたくさんのコメントお待ちしています！
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コメント: 全37件
from: 三毛猫さん
11時間前
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夫婦のことは阿吽の呼吸で、何も言わなくても、やってくれていましたが、今は、助かったことや手伝いに、言葉で「ありがとうございます。」と感謝の気持ちを伝えています。お陰様で、コミュニケーションの会話が、飲みにケーションになって、さらに絆が強くなっています。
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from: エリンギたけのこさん
21時間前
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野菜作り楽しんでます。
運動にもなり、安心して食べれます。
夏の水やりは大変ですが…
収穫は何よりも嬉しいです。
毎年…工夫しながら励んでます。
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from: フレネミーなルキさん
23時間前
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気持ちは言葉にした方が伝わると思いました。
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from: ごんちゃんさん
2026/10/10 12:11:25
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ウォーキングをしていますが、最近はスピードと歩幅を意識しています。スピードはいつもより早く負荷を大きくしています。歩幅は一歩を広くとるようにしています。普通に歩くだけでは健康にあまり効かないことがわかり少し工夫しています。
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from: かなさん
2026/10/09 19:50:05
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夫婦二人暮らしですが、小さなことにもありがとうやごめんね、と言葉にして伝えるようにしています。
続けていくと主人も同じように言葉にしてくれるようになって来ました☺️思っているだけでは伝わらないありがとうの一言が、私たち夫婦の仲を深めてくれている気がします。
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from: トクちゃんさん
52分前
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家庭菜園で作った野菜は安全で新鮮で美味しいですね、
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