こんにちは！「スマートライフひろば」KUMONスタッフのりょうこです。
いつもご参加ありがとうございます(^^♪

秋も深まり、何かをじっくり楽しむのによい季節になりましたね。新しいことに挑戦したり、毎日の習慣を続けたりする中で、「今日はうまくできた」と感じる瞬間はありませんか。そんな日々の中にある「小さなできた」は、思っている以上に私たちに元気や自信を与えてくれるものです。

教室でも、日々の積み重ねの中で生まれる"小さなできた"に出会うことがあります。
ある日の脳の健康教室。
計算問題に取り組まれていたGさん。
ひと通り解き終えたあと、手元の用紙を見て、ぽつりと——
「私、まだちゃんとできるのね」
以前は、「間違えないように」と少し不安そうな表情もありましたが、
その日は静かに、自分の答えを確かめながら取り組まれていました。
スタッフが「よくできていますね」と声をかけると、少しうなずいて、ほっとしたような表情に。
あとから、こんなふうにも話してくださいました。
「なんだか、自信が戻ってきた気がする」
特別なことではない、いつもの教材、いつもの時間。けれどその中で生まれた「できた」という実感が、その方の気持ちをそっと支えているのだと感じました。

4月の一歩から続いてきた日々。
気づけば、「自分を信じる気持ち」につながっているのかもしれません🌿

✅コメント募集（気軽にどうぞ♪）
🌱ちょっと聞かせてください
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👉 最近「できた」と感じたことはありますか？
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・朝のラジオ体操や散歩前のストレッチを毎日続けられて、「三日坊主にならずにここまで来られた」と自分を少しほめたくなった
・スマートフォンで写真の共有やオンライン予約ができるようになり、「難しそうと思っていたけれど意外とできた」と達成感を感じた
・孫と「今度一緒に公園へ行こう」「運動会を見に来てね」と約束していたことが実現できて、楽しい思い出が一つ増えた
・読書や脳トレを続けて、「以前より集中できるようになった」と感じた
・地域の活動やサークルに参加して、新しい仲間とのつながりができた
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など、どんな小さなことでも大歓迎です☺
🌼小さな「できた」の積み重ねが、自信や楽しみにつながることがあります。
みなさんのエピソードをぜひ教えてください♪


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