みなさん、こんにちは！

ただいま「THE MUTUAL+」では、＜つながる未来キャンペーン＞を実施中です！
期間中に実施する、3つのキャンペーン対象テーマのうち、1テーマ以上にコメントを投稿していただくとプレゼントが当たるチャンス♪

こちらは、＜スマートライフひろば＞のキャンペーン対象テーマです。

今回のキャンペーンでは、「こども」をテーマにお話を伺っていますが、ここ＜スマートライフひろば＞では、「こども」や「孫」がかわいくて、ついつい「お金を出してあげちゃった」エピソードを大募集いたします！

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＜つながる未来キャンペーン対象テーマ＞
ついつい、こどもや孫の○○代をサポート♪エピソード大募集
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「予定外に○○を買ってあげた」「思わず○○代のサポートをした」…など、お子さまやお孫さまのかわいさに、ついついお金を出してしまったエピソードを、ぜひ教えてくださいね☆
どんな状況で、どんなサポートをしたのか、ぜひ具体的に教えていただけると嬉しいです＾＾

たとえば…
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●孫が私立中学を受験しました。小学生の頃から塾に通っていて、塾代が高くて大変…と娘から聞いていたので、無事に合格したときに、ついつい3年間分の学費をサポートしてしまいました。今ではその孫も高校生。やりすぎだったかな？と思わなくもないけれど、当時からずっと学校生活を楽しんでいる姿を見ると、「あれで良かったんだ」と思います＾＾

●高校生の娘がいます。おこづかいがなくなると、すぐに「PayPay送って～」と要求が来て、送ってほしい娘と送りたくない私で毎回攻防戦（笑）でも先日、初めて推しアイドルのライブに行きたいと言われたときは、「そういえば私も高校時代に友人と推しバンドのライブに行ったなぁ」と思い出し、結局出してあげちゃいました☆
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など。

▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/518ov

▽コメントの投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/FUKOKU-LIFE/howtouse/pc/index.html

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＜つながる未来キャンペーン＞実施中！
期間中、コミュニティ内の＜トークルーム＞＜なでしこカフェ＞＜スマートライフひろば＞で実施する3つのキャンペーン対象テーマのうち、1テーマ以上にコメントを投稿していただいた方の中から、200名様に「Amazonギフトカード（500円分）」をプレゼント♪

▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/918oq
（2026年8月3日（月）13時まで）
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それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪

（スタッフ ふーこ）


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THE MUTUAL+のそれぞれのサークルを楽しもう！

▼＼はたらく女性・ママ向けサークル／「なでしこカフェ」
女性ならではの悩みや日々の工夫など、みなさんで話し合いましょう。
https://www.beach.jp/circleboard/af10856/topictitle
※「なでしこカフェ」に参加がまだの方は画面上部にある「サークルに参加する」を押してご参加ください。

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各サークルでスタッフも投稿していますので、こちらもぜひ読んでみてくださいね。
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▼THE MUTUAL＋ トークルーム「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/7u66
▼なでしこカフェ「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/8u67
▼スマートライフひろば「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/3vr2
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みなさん、こんにちは！スタッフのミューチャリングです♬
いつもスマートライフひろばにご参加いただき、ありがとうございます！

2026年度は「昭和・平成の懐かしトーク」シリーズとして、当時の流行や思い出の品（家電、音楽、映画など）を振り返りながら、みなさんと楽しい思い出を共有していきたいと思います(^^♪

●7月といえば夏休み！
朝から虫取りに出かけたり、川やプールで遊んだり、夜は花火大会やお祭りを楽しんだり。
昭和の頃は近所の公園や空き地が遊び場だった方も多いのではないでしょうか。平成になるとテーマパークや夏のレジャー施設に遊びに行くなど、楽しみ方の幅も広がりました。
みなさんの夏休みには、どんな遊びや思い出がありますか？

そこで、今月のテーマは、
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あなたの夏休みの遊びの思い出を教えてください(^^♪
:.::.::.::.::.::.::.::.::.::.:

たとえば、こんな投稿をお待ちしています。
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●昭和の頃、朝から夕方までセミ取りに夢中！虫かごいっぱいにした達成感は今でも忘れられません。
●平成の頃、友達とプールに行って、流れるプールで一日中遊びました。帰りに食べたかき氷がおいしかったなぁ。
●夏休みといえば花火大会。浴衣を着て、屋台の焼きそばを食べながら見上げた大輪の花火は今でも忘れられない思い出です。
●ラジオ体操の帰りに友達と寄り道したことや、家族で海へ出かけたことも夏休みの大切な思い出です。
＝＝＝

みなさんの投稿をお待ちしています！
「懐かしい！」「私も同じ経験がある！」と思ったら、ぜひ拍手や返信コメントで交流してくださいね。
今年の夏は、ご家族やご友人と昔の夏休みの思い出話に花を咲かせてみませんか？ きっと、あの頃のワクワクした気持ちや笑顔がよみがえるはずです♪

キャンペーン情報
是非ご参加ください！
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【200名様にAmazonギフトカード（500円分）をプレゼント！】
つながる未来キャンペーン
https://www.beach.jp/circleboard/af09429/topictree/1100221999363#position1100221999363

期間：2026年7月1日（水）～2026年8月3日（月）13:00まで
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期間中、＜トークルーム＞＜なでしこカフェ＞＜スマートライフひろば＞で実施する、3つのキャンペーン対象テーマのうち、1テーマ以上にコメントをご投稿いただいた方の中から、200名様に「Amazonギフトカード（500円分）」をプレゼント！

こんにちは！スマートライフひろばスタッフのミューチャリングです♬
いつもご参加ありがとうございます！

今回は「食事と睡眠の関係」についてご紹介します。
「何を」「いつ」食べるかが、実は睡眠に大きく関わっているのです！

●朝ごはん、ちゃんと食べていますか？
・朝食は、体内時計を整える大事なスイッチ！
・朝食を抜くと、体内時計が遅れて「寝つきが悪くなる」「睡眠の質が下がる」ことも。
・最近の研究では、朝食を食べない人は、睡眠でしっかり休めたと感じにくい傾向もあるそうです。

●夜食は控えめに！
・寝る直前の夜食や間食は、体内時計を乱し、睡眠の質を下げる原因に。
・食べ過ぎは、肥満や糖尿病、睡眠時無呼吸症候群のリスクも高めてしまいます。

●夜中にトイレで目が覚める方へ
・実は、日中の塩分の摂りすぎが原因かも？
・塩分は睡眠中に排出されるため、夜間のトイレ回数が増えることがあります。
・普段から減塩を意識することで、夜中の目覚めが減るかもしれません。

◇よくある質問◇
Q. 夕食が遅くなってしまう日はどうすればいい？
A. 「分食」がおすすめ！
夕方におにぎりなどの主食を食べて、帰宅後は軽めのおかずにすると、体内時計が乱れにくくなります。

Q. 睡眠に良い食事ってありますか？
A. 地中海食（魚・野菜・果物・ナッツなど中心の食事）が良いという研究もありますが、
現時点では「これが一番！」という食品は特定されていません。
大切なのは、主食・主菜・副菜をバランスよく食べることです！

※本記事は、厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を参考に作成しています。
↓　参考リンクはこちら
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/suimin/index.html

＝＝＝
みなさんの食事習慣、教えてください！
「朝ごはんは必ず食べている！」「夜食をやめたらぐっすり眠れるようになった」など、みなさんの食事と睡眠の工夫をぜひコメントでシェアしてください！

次回予告
次回は「規則正しい生活習慣と睡眠」についてご紹介します。お楽しみに(^^♪

こんにちは！スマートライフひろばスタッフのミューチャリングです♬
いつもご参加ありがとうございます！

今回は「規則正しい生活習慣と睡眠」についてご紹介します。
日中と夜の過ごし方にメリハリをつけることで、睡眠の質がぐっと高まりますよ！

●規則正しい生活が、ぐっすり眠れる体をつくる！
✔　毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝る
✔　朝は明るい光を浴びて、夜は暗めの環境でリラックス
✔　食事や運動のタイミングもできるだけ一定に
こうした生活リズムの安定が、体内時計を整え、睡眠の質を高めてくれます。

●寝る前は「リラックスタイム」をつくろう
✔　寝る1時間前は、家事や仕事をお休みして、心と体を落ち着ける時間に
✔　「眠らなきゃ」と焦ると逆効果！
→ 眠くなってから寝床に入るのがコツです
☆ 眠れないときは、一度寝床を離れて、静かで暗めの場所でリラックスしてみましょう。

●リラックス法、いろいろ試してみよう！
✔　ヨガや瞑想、腹式呼吸、音楽、アロマなど
✔　自分に合った方法を見つけるのがポイント！
※人によっては逆に目が冴えてしまうこともあるので、無理せず、自分に合う方法を探してみてくださいね。

●入浴もおすすめ！
✔　寝る前にぬるめのお湯にゆっくりつかると、体が温まり、リラックス効果も◎
✔　血行が良くなり、深部体温が下がることで、自然と眠気が訪れやすくなります

◇よくある質問◇
Q. 毎日運動していますが、睡眠に良い影響はありますか？
A. はい！日中の運動は、夜の眠りを深く・長くする効果があります。
ただし、ケガや持病がある方は無理せず、仲間と一緒に楽しく続ける運動もおすすめです♪

※本記事は、厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を参考に作成しています。
↓　参考リンクはこちら
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/suimin/index.html

＝＝＝
「夜のリラックス法」教えてください！
「寝る前にストレッチしているよ」「アロマを焚いてリラックスしています」など、みなさんの工夫をぜひコメントで教えてください！

次回予告
次回は、嗜好品の中でも特に身近な「カフェイン」が睡眠に与える影響についてご紹介します。お楽しみに(^^♪

こんにちは！スマートライフひろばスタッフのミューチャリングです♬
いつもご参加ありがとうございます！

今回は「アルコールと睡眠の関係」についてご紹介します。
「寝酒が習慣になっている」という方、ぜひチェックしてみてください！

■ポイントまとめ
✔　お酒は一時的に寝つきを良くするけれど、睡眠の質は下がる
✔　飲み続けると、お酒なしでは眠れなくなることも
✔　良い睡眠のためには、寝酒はおすすめできません

●アルコールが睡眠に与える影響とは？
・飲酒後は寝つきが良くなることもありますが、夜中に目が覚めやすくなり、眠りが浅くなる傾向があります。
・アルコールは体内で分解されると、興奮物質を増やし、睡眠を妨げることがわかっています。
・また、いびきや睡眠時無呼吸を悪化させることも。

⚠習慣的な寝酒は要注意！
毎晩の寝酒が続くと、お酒なしでは眠れない状態（依存）になることも。
特に日本人は、アルコールの分解が苦手な体質の人が多く、少量でも影響を受けやすいとされています。

◇よくある質問◇
Q. お酒を飲まないと眠れません。やめた方がいいですか？
A. はい。寝酒は睡眠の質を下げるだけでなく、依存のリスクもあります。
急にやめると眠れなくなることもあるので、少しずつ量を減らすか、医師に相談しながら断酒するのがおすすめです。

※本記事は、厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を参考に作成しています。
↓　参考リンクはこちら
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/suimin/index.html

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あなたはどうしている？お酒と睡眠の付き合い方
「寝酒をやめたら朝スッキリ起きられるようになった」「ノンアルコール飲料に切り替えました」など、みなさんの体験や工夫をぜひコメントで教えてください！

次回予告
次回は「ニコチンと睡眠の関係」についてご紹介します。お楽しみに(^^♪


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オンラインセミナー参加者募集☆
「こどもと家族の未来のために、今できるお金の準備」
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「こどもと家族の未来のために、今できるお金の準備」をテーマに、大切な人を守るための保障と、自分らしい人生を支える資産運用について、基本から実践まで学べるオンラインセミナーを開催いたします！

【セミナー概要】
「こどもと家族の未来のために、今できるお金の準備」― 大切な人を守る保障と、自分らしい人生のための資産運用 ―
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2026年5月21日（木）19:00～20:30

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みなさん、こんにちは！KUMONスタッフのりょうこです！
いつもスマートライフひろばにご参加いただきありがとうございます♬

夏の気配が近づき、旅心がむくむくと湧いてくる季節ですね。
スマートライフひろばの2026年度テーマは「学び」。
4月は「学びのスタート」、5月は「脳トレ」、6月は「デジタル自分史」。
そして7月は...『旅×歴史』です！
暑い日はお家で地図を眺めながら"脳内旅行"、涼しい日は地域の歴史散策へ。
身体にも心にもやさしい「学びの旅」をテーマにしました。
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ここでひとつ、興味深いお話をご紹介します。
東北大学の瀧靖之先生は、
「好奇心をもって好きなことに取り組むこと」が、脳の成長につながるとお話されています。
さらに最近では、"昔の通学路"をデジタルで再現し、懐かしい風景をたどることで脳の健康につなげようという研究も進められています。
子どもの頃の記憶や風景を思い出すと、その時の人とのつながりや気持ちまでよみがえって、なんだか心があたたかくなりますよね。
そんな「懐かしさ」や「ワクワク」も、実は大切な"脳への刺激"なのだそうです🌿

↓もっと詳しく知りたい方は「KUMON NOW　スペシャルインタビュー」をご覧ください。
https://www.kumon.ne.jp/kumonnow/special/089_1/

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そこで今回は、
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「地図で楽しむ『脳内旅行』と歴史散策」
あなたの"旅の楽しみ方"を教えてください(^^♪
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たとえば...
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●「地図で世界一周派」...Google Earthで子どもの頃に憧れた街を上空から散策。ズームするたび「おお〜！」とひとり旅気分♪
●「歴史再発見派」...地元のお寺や古道を調べて歩いてみたら、"意外と近くに歴史があった"と嬉しい驚き！
●「昔の旅を再現派」...アルバムの写真を頼りに、あの頃泊まった旅館や食堂を検索。今どうなっているか知るだけでワクワク♪
＝＝＝＝＝＝
もちろん、
●おすすめの"脳内旅行スポット"
●地元の歴史の豆知識
●思い出の町のエピソード
など、ひとことでも大歓迎です☺
どんな場面だったかも、よければ少しだけ教えてください。

「なるほど！」「これやってみたい！」と思ったら、ぜひ拍手やコメントもお待ちしています♬
この夏、スマートライフひろばで、"学びながら旅する楽しさ"を一緒に広げていきましょう！


◆◇◆―――――――――◆◇◆
他の投稿もお楽しみください！
▼あなたの夏休みの遊びの思い出を教えてください(^^♪
https://www.beach.jp/circleboard/af11524/topic/1100222131372#position1100222131372


キャンペーン情報 是非ご参加ください！
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【200名様にAmazonギフトカード（500円分）をプレゼント！】
つながる未来キャンペーン
https://www.beach.jp/circleboard/af09429/topictree/1100221999363#position1100221999363

期間：2026年7月1日（水）～2026年8月3日（月）13:00まで
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期間中、＜トークルーム＞＜なでしこカフェ＞＜スマートライフひろば＞で実施する、3つのキャンペーン対象テーマのうち、1テーマ以上にコメントをご投稿いただいた方の中から、200名様に「Amazonギフトカード（500円分）」をプレゼント！

みなさん、こんにちは！

みなさんは子どもの頃、どんな遊びをしていましたか？
鬼ごっこや缶蹴り、ゴム跳び、竹馬などといった外での遊びから、めんこやかるた、けん玉、双六、おはじき、あやとりなどといった家の中での遊びまで、いわゆる「昔ながらの遊び」は思いっきり身体を動かしたり、身近にあるもので知恵を使って遊んだり…簡単にできて楽しいものがたくさんありますよね♪
みなさんも夢中になっていた「遊び」があるのではないでしょうか？

そんな「昔ながらの遊び」の中で、お子さんやお孫さんに残していきたい遊びはありますか？
そこで、今回のテーマはこちらです！

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孫や子どもたちに教えたい『昔ながらの遊び』、何かありますか？
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みなさんが、子ども・孫世代に教えたい「昔ながらの遊び」を、ぜひ教えてください☆
ご自身が子どもの頃に夢中になって遊んでいた思い出やエピソードもぜひ聞かせてくださいね＾＾
お写真の投稿も大歓迎です♪

たとえば…
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●子どもの頃は毎日公園で「おはじき」をやっていましたね～！おはじきはただキレイなだけでなく、意外と奥が深い…！？うまく当たらなかったり逆にたくさんのおはじきに当てて飛ばしまくってしまったり…毎日仲間と大笑いしていたものです。孫にもぜひ伝えたい遊びですね♪

●昔の紙芝居って、今のテレビや動画コンテンツなどにはない温かさがあったなぁと思います。紙芝居を読んでくれるおじさんが定期的に公園に来て、駄菓子を買って食べながら、夢中で見ていたのを思い出しますね。今度、孫と一緒に紙芝居を作ってみようかな？＾＾

●子どもの頃によく遊んだものといえば、「缶蹴り」ですね。学校が終わった後、空き缶を持ってまた校庭に集合して、暗くなるまで走り回っていました。ただ缶を蹴るだけなのに、これがまたむずかしい…！誰かがおとりになって鬼をおびき寄せて、蹴り役が缶に向かってダッシュ…！とか真剣にやっていました（笑）
＝＝＝＝＝＝＝＝
など。

▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/514p4

他の方のコメントをご覧になって「わかります！」「自分も夢中で遊んでいました！」と思ったら、返信コメントや拍手で気持ちを伝えてくださいね！

▽コメントの投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/FUKOKU-LIFE/howtouse/pc/index.html

それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪

（スタッフ ふーこ）


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THE MUTUAL+のそれぞれのサークルを楽しもう！

▼＼はたらく女性・ママ向けサークル／「なでしこカフェ」
女性ならではの悩みや日々の工夫など、みなさんで話し合いましょう。
https://www.beach.jp/circleboard/af10856/topictitle
※「なでしこカフェ」に参加がまだの方は画面上部にある「サークルに参加する」を押してご参加ください。

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各サークルでスタッフも投稿していますので、こちらもぜひ読んでみてくださいね。
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▼THE MUTUAL＋ トークルーム「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/7u66
▼なでしこカフェ「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/8u67
▼スマートライフひろば「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/3vr2
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みなさん、こんにちは！スタッフのミューチャリングです♬
いつもスマートライフひろばにご参加いただきありがとうございます！

●8月31日は「野菜の日」
「や（8）さ（3）い（1）」の語呂合わせから、1983年に制定された記念日です。
野菜は、私たちの健康を支えてくれる大切な存在。毎日の食卓に彩りを添えてくれるだけでなく、家族の思い出や季節の風景とも結びついていることが多いですよね。

そこで今回のテーマは――
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「わたしの元気のもと」教えてください(^^♪
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●母が毎朝作ってくれた野菜たっぷりの味噌汁。具だくさんで、季節によって中身が変わるのが楽しみでした。今では私が家族に作るようになり、母の味を思い出しながら、心を込めて作っています。
●夏休みに祖父母の畑で収穫したトマトやきゅうり。土のにおいや太陽の光、冷やしたトマトの甘さが、今でも鮮明に思い出されます。自然の恵みと家族の笑顔が、私の元気の源です。
●夏休みに家族で行ったキャンプでの体験が、今でも私の元気のもとです。
朝早く起きて、森の中を散歩したときの澄んだ空気や、木漏れ日の美しさは、写真では伝えきれないほど心に残っています。自然の中で過ごす時間は、心も体もリフレッシュさせてくれます。
６０歳になった今でも、キャンプ大好きです。
＝＝＝

みなさんにも、きっと"心と体を元気にしてくれるもの"があるのではないでしょうか？
お気に入りの食べ物、家族の手料理、自然の中での体験など――
あなたの「元気のもと」を、ぜひ教えてください。みなさんの投稿をお待ちしています！

また、ほかの方のコメントを読んで「わかる！」「素敵！」と思ったときは、ぜひ拍手や返信コメントを送ってみてくださいね♪

投稿を通して、みなさんの思い出がつながり、あたたかな気持ちが広がっていくことを楽しみにしています。

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・・今週で終了します　２つのキャンペーン！・・
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＜こどもといえばフコクキャンペーン＞
期間：2025年6月16日（月）～8月29日（金）13時まで
▼【259名様にデジタルギフトが当たる！】こどもといえばフコクキャンペーンはこちらから↓
https://www.beach.jp/circleboard/af09429/topictree/1100220168445#position1100220168445

＜こどもがまんなかキャンペーン＞親子の食事で大切にしていることは？
「なでしこカフェ」と、ブリタのコミュニティ「お水でうるおいプラス コミュニティ」の2つの対象テーマにコメントした方の中から合計10名様にブリタの浄水器をプレゼントします！
期間：2025年7月8日（火）～8月29日（金）13時まで
▼【10名様にブリタの浄水器をプレゼント！】こどもがまんなかキャンペーンはこちらから↓
https://www.beach.jp/circleboard/af10856/topictree/1100220274225#position1100220274225

こんにちは！「スマートライフひろば」KUMONスタッフのりょうこです。
いつもご参加ありがとうございます(^^♪

7月に入り、暑い日が続いていますね。
4月から通われているみなさんも、教室での時間に少しずつ慣れてこられた頃です。
ある日の脳の健康教室。
計算に取り組まれていたDさん。
以前は手が止まることもありましたが、その日は最後までスムーズに進まれていました。
スタッフが声をかけました。
——
「すごいですね、今日はとてもスムーズですね」
「ほんと？そんなこと言われたのは久しぶりだなぁ」と、少し照れながら笑顔に。
そのあとは背筋もすっと伸びて、最後に「なんだかいい気分だね」とひと言。
——
「できた」ことだけでなく、「気づいてもらえた」ことが、気持ちを前向きにしてくれるのですね。
4月の一歩から続く毎日の中で、少しずつ関係が深まり、言葉が力になる。
そんな7月のひとコマでした🌿

✅コメント募集（気軽にどうぞ♪）
🌱ちょっと聞かせてください

*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
👉 最近、うれしかった「ひとこと」はありますか？
*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

たとえば...
・「ありがとう、助かったよ」と声をかけてもらって、うれしくなった
・「元気そうだね」と言われて、自分でも少し元気になった気がした
・「大丈夫だよ」と声をかけてもらって、気持ちがふっと軽くなった
・「よくやったな」と自分で思えた瞬間があった
・・・・・・・・・
など、最近の出来事をひとつ思い出していただくだけでも大丈夫です☺-----
🌼ひとことでもOKです☺
あなたのエピソードが、誰かの元気につながります。

▼50代以上の中高年・シニア世代の脳の健康づくり・認知症予防をサポートするサービス「KUMONの脳トレ」のご案内・お申込受付はこちら
（案内・申込先URLリンク）https://brain-training.kumon.co.jp/


◆◇◆―――――――――◆◇◆
他の投稿もお楽しみください！
▼静けさの中の熱戦を体感！ゴールボールを観戦しませんか(^^♪)
https://www.beach.jp/circleboard/af11524/topic/1100222066264#position1100222066264


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期間：2026年7月1日（水）～2026年8月3日（月）13:00まで

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期間中、＜トークルーム＞＜なでしこカフェ＞＜スマートライフひろば＞で実施する、3つのキャンペーン対象テーマのうち、1テーマ以上にコメントをご投稿いただいた方の中から、200名様に「Amazonギフトカード（500円分）」をプレゼント！

みなさん、こんにちは！スマートライフひろばスタッフのミューチャリングです！
いつもスマートライフひろばにご参加いただきありがとうございます♬

今回は、7月に開催される「2026 日本ゴールボール選手権大会 女子予選大会」をご案内します。
20年にわたりゴールボール日本代表として活躍してきたフコクしんらい生命の社員は、現役引退後も協会理事として競技の発展に尽力しています。
私たちにとっても身近なスポーツであることから、このご縁をきっかけに、ぜひ多くの方にゴールボールの魅力を知っていただきたいと考え、ご紹介します。

■ゴールボールとは
ゴールボールは、視覚に障がいのある選手による団体競技です。
選手はアイシェード（目隠し）を着用し、音の鳴るボールを転がして得点を競います。
試合中は静寂に包まれ、ボールの音や仲間の声、床の感覚など、視覚以外の感覚を頼りにプレーする点が大きな魅力です。

■"静けさの中の熱さ"を体感する場へ
本大会は、単なる勝敗を競う場にとどまらず、視覚障がい者スポーツの環境を広げていく「共創の場」として位置づけられています。
会場では、ゴールボールならではの「静寂の中の激闘」が繰り広げられます。
音に耳を澄ましながら観戦する体験は、新しい発見や気づきをもたらしてくれるでしょう。

【大会概要】
日時：
・2026年7月19日（日）10:00～（予定）
・2026年7月20日（月・祝）9:30～
会場：所沢市民体育館（埼玉県所沢市並木5丁目3番地）
▼アクセスはこちら
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/shisetu/sportskoen/sports/simintaiikukan/

✅コメント募集（気軽にどうぞ♪）
🌱ちょっと聞かせてください
👉 パラスポーツを観戦したことはありますか？
・実際に観たことがある
・テレビで観たことがある
・今回初めて知った
など、ひとことでも大歓迎です☺
🌼「観てみたい」と思った方もぜひ教えてください！

みなさんの投稿をお待ちしています。
また、ほかの方のコメントを読んで「いいね！」「私も同じ」と思ったら、ぜひ拍手や返信コメントも送ってみてくださいね♬

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:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:
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