みなさん、こんにちは！

本日より、ここ「スマートライフひろば」がオープンしました！
人生１００年時代、みなさんで一緒に、それぞれの"スマートライフ"を楽しく助け合いながら過ごすヒントを見つけていきましょう♪

ところで、みなさんは日々の生活の中で、「年取ったな～」と感じる瞬間ってありませんか？

...ということで、「スマートライフひろば」最初のテーマはこちらです！

:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:
「年取ったな〜」としみじみ感じるのはどんな時？
:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:

何かをしているとき、誰かと話をしているとき、鏡を見たとき...など、「年取ったなぁ～」と年齢を実感したエピソードをぜひ聞かせてください！
また、年齢を実感してから取り入れているちょっとした習慣や意識していることなどもあれば、聞かせていただけると嬉しいです＾＾

たとえば...
＝＝＝＝＝＝＝＝
●最近、物忘れがとにかくひどいですね...。約束ややるべきことなどが完全に抜けてしまうことも増えました。ちょっと認知症が心配になったので、オンライン医療相談サービスに相談しました。

●30歳を過ぎた頃から、急に体重が増えやすくなりました。「このままではまずい」とジムに入会して、ダイエットに取り組み始めましたが、忙しくてなかなか定期的に通えていません。今は微増にとどめておくのがやっとの状態です...。

●母は60歳を目前に控えた頃、「買い物に行くだけで疲れる」とよく言うようになりました。それから一念発起し、スイミングスクールに通い始めてから20年が。80歳になった今、自分の足で元気に買い物に行っています＾＾

●最近、鏡で自分の顔を見ると、母が写っているのかと錯覚してしまうときがあります。年をとって「母に似てきたなぁ〜」としみじみ感じますね。たるみやシワが気になるので、以前より保湿をしっかりするようになりました。あとはテレビを観ているときなどに美顔ローラーを使ってマッサージしています☆
＝＝＝＝＝＝＝＝


▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8vfp

他の方のコメントをご覧になって「わかります...」「それ、いいですね！やってみます！」と思ったら、返信コメントや拍手で気持ちを伝えてくださいね！

▽コメントの投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/FUKOKU-LIFE/howtouse/pc/index.html

それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪

（スタッフ　ふーこ）

みなさん、こんにちは！

ただいま「THE MUTUAL+」では、＜わくわく未来アイデアキャンペーン＞を実施中です！
期間中に実施する、2つのキャンペーン対象テーマのうち、1テーマ以上にコメントを投稿していただくと、ホテル・レストラン予約で使える10,000円分ギフトクーポンなどが当たるチャンス♪

こちらは、＜スマートライフひろば＞のキャンペーン対象テーマです。

今回のキャンペーンでは、「こんな保険／サービスがあったら、もっと安心できる」と思うアイデアを大募集しています。
そこで、さまざまな人生経験やライフスタイルをお持ちのみなさんに、人生100年時代と言われている現代だからこそ「あったらうれしい！」未来の保険・サービスをお聞きしたいと思います！

:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:
＜わくわく未来アイデアキャンペーン対象テーマ＞
人生100年時代に「あったらうれしい！」未来の保険・サービス大募集
:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:

現実味のない夢のような保険内容でも大歓迎！
また、保険だけでなく、場所・地域・人などにおけるサービスでもOKです！
年齢を重ねた頃に、また、退職後などの第二の人生に向けて、人生100年時代だからこそ「あったらうれしい！」未来の保険・サービスを、自由かつ豊かな発想で考えてみてくださいね☆

レストラン・ホテル・旅館予約で使える10,000円ギフトクーポンが当たる＜アイデア賞＞は、フコク生命スタッフが、みなさんからお寄せいただいたコメントを一つひとつしっかり読んだうえで選ばせていただく予定です！長文も大歓迎ですので、多くのアイデアをお待ちしています。

たとえば…
＝＝＝＝＝＝＝＝
●「健康診断を忘れていたら電話が来るサービス」とか「一人になったとき、月に1回誰かがお茶に誘ってくれる保険」とか「老後に趣味仲間が見つかるマッチングサービス」とか…孤立せずに常に誰かと関われるような、一人暮らしの高齢者に優しい保険やサービスがあったらいいですね！

●「孫やこども達に食事をごちそうするための貯蓄型保険」なんてどうでしょう？年に数回帰省するこども家族においしいものをたくさん食べさせてあげたいけれど、急な出費が重なっていたりするとむずかしいことも…。孫やこどもとの食事用に備えてあったら安心です♪

●「80歳になっても新しい趣味や学びに挑戦できる応援保険」。資格取得や習い事への挑戦をサポートしてくれる仕組みがあったら楽しそうです！
＝＝＝＝＝＝＝＝
など。

▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/819fg

▽コメントの投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/FUKOKU-LIFE/howtouse/pc/index.html

＝＝＝＝＝＝＝＝
＜わくわく未来アイデアキャンペーン＞実施中！
期間中、コミュニティ内の＜スマートライフひろば＞＜なでしこカフェ＞で実施する2つのキャンペーン対象テーマのうち、1テーマ以上にコメントを投稿していただいた方の中から、合計100名様に「レストラン・ホテル・旅館予約で使える10,000円ギフトクーポン（一休.com/一休.comレストラン）」や「ミスタードーナツ ギフトチケット（300円）」をプレゼント♪

▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/619fe
（2026年10月30日（金）13時まで）
＝＝＝＝＝＝＝＝

それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪

（スタッフ ふーこ）


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
THE MUTUAL+のそれぞれのサークルを楽しもう！

▼＼はたらく女性・ママ向けサークル／「なでしこカフェ」
女性ならではの悩みや日々の工夫など、みなさんで話し合いましょう。
https://www.beach.jp/circleboard/af10856/topictitle
※「なでしこカフェ」に参加がまだの方は画面上部にある「サークルに参加する」を押してご参加ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

各サークルでスタッフも投稿していますので、こちらもぜひ読んでみてくださいね。
===============
▼THE MUTUAL＋ トークルーム「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/7u66
▼なでしこカフェ「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/8u67
▼スマートライフひろば「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/3vr2
==============

みなさん、こんにちは！スタッフのミューチャリングです♬
いつもスマートライフひろばにご参加いただきありがとうございます！

●8月31日は「野菜の日」
「や（8）さ（3）い（1）」の語呂合わせから、1983年に制定された記念日です。
野菜は、私たちの健康を支えてくれる大切な存在。毎日の食卓に彩りを添えてくれるだけでなく、家族の思い出や季節の風景とも結びついていることが多いですよね。

そこで今回のテーマは――
:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:
「わたしの元気のもと」教えてください(^^♪
:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:

＝＝＝
●母が毎朝作ってくれた野菜たっぷりの味噌汁。具だくさんで、季節によって中身が変わるのが楽しみでした。今では私が家族に作るようになり、母の味を思い出しながら、心を込めて作っています。
●夏休みに祖父母の畑で収穫したトマトやきゅうり。土のにおいや太陽の光、冷やしたトマトの甘さが、今でも鮮明に思い出されます。自然の恵みと家族の笑顔が、私の元気の源です。
●夏休みに家族で行ったキャンプでの体験が、今でも私の元気のもとです。
朝早く起きて、森の中を散歩したときの澄んだ空気や、木漏れ日の美しさは、写真では伝えきれないほど心に残っています。自然の中で過ごす時間は、心も体もリフレッシュさせてくれます。
６０歳になった今でも、キャンプ大好きです。
＝＝＝

みなさんにも、きっと"心と体を元気にしてくれるもの"があるのではないでしょうか？
お気に入りの食べ物、家族の手料理、自然の中での体験など――
あなたの「元気のもと」を、ぜひ教えてください。みなさんの投稿をお待ちしています！

また、ほかの方のコメントを読んで「わかる！」「素敵！」と思ったときは、ぜひ拍手や返信コメントを送ってみてくださいね♪

投稿を通して、みなさんの思い出がつながり、あたたかな気持ちが広がっていくことを楽しみにしています。

-----

・・今週で終了します　２つのキャンペーン！・・
◆◇◆――――――――――――――――――◆◇◆
＜こどもといえばフコクキャンペーン＞
期間：2025年6月16日（月）～8月29日（金）13時まで
▼【259名様にデジタルギフトが当たる！】こどもといえばフコクキャンペーンはこちらから↓
https://www.beach.jp/circleboard/af09429/topictree/1100220168445#position1100220168445

＜こどもがまんなかキャンペーン＞親子の食事で大切にしていることは？
「なでしこカフェ」と、ブリタのコミュニティ「お水でうるおいプラス コミュニティ」の2つの対象テーマにコメントした方の中から合計10名様にブリタの浄水器をプレゼントします！
期間：2025年7月8日（火）～8月29日（金）13時まで
▼【10名様にブリタの浄水器をプレゼント！】こどもがまんなかキャンペーンはこちらから↓
https://www.beach.jp/circleboard/af10856/topictree/1100220274225#position1100220274225

こんにちは。コミュニティスタッフのスタッフ　ミューチャリングです。

みなさんは日々の生活の中で、ふと「この存在がいると安心できるな」「自分の毎日に寄り添ってくれているな」と感じるものや人はありますか？たとえば、家族や友人、毎日使っているお気に入りの道具、暮らしの習慣など、何でもかまいません。

「パートナー」と聞いて思い浮かぶものや、心の支えになっていることを教えていただけたら嬉しいです。みなさんのいろいろなイメージやエピソード、お待ちしています。

みなさん、こんにちは！KUMONスタッフのりょうこです！
いつもスマートライフひろばにご参加いただきありがとうございます♬

夏の暑さが少し落ち着き、身体を動かしやすい季節になりましたね。
スマートライフひろばの2026年度テーマは「学び」。

さて、9月は「健康の学び」です！
今回のテーマは、"一生歩くための体幹と筋肉の知識"です。

私たちが何気なく行っている「歩く」という動作も、身体の仕組みを少し知るだけで、よりラクに、より楽しく続けられるかもしれません。

そこで今回は、
*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
「一生歩くための『体幹』と『筋肉』の学び」
あなたが心がけている"体の使い方"を教えてください(^^♪
*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

たとえば...
＝＝＝＝＝＝
●「まずは姿勢派」..."お腹を軽く引き上げる"を意識して歩いていたら、自然と背すじが伸びて歩幅が広がり、気分まで前向きに♪
●「階段トレーニング派」...下りるときに太ももの前側だけでなく、"お尻の筋肉"で支えることを意識したら、ひざがラクになってビックリ！
●「体幹チェック派」...片足立ちで10秒チャレンジ。毎日やっているとグラつきが小さくなり、"自分の成長"をじんわり実感。
＝＝＝＝＝＝
ちなみに、私・りょうこの9月は...
「歩きながら、今どの筋肉を使っているかを意識する」という小さな挑戦をしています。太もも、お尻、足裏...と順番に意識してみると、"今日はここが働いている！"と気づきが増えて散歩が楽しくなりました。
KUMONの学習と同じく、小さな気づきの積み重ねが続けるコツですね（笑）

体幹や筋肉というと少し難しく感じるかもしれませんが、「毎日の散歩で気を付けていること」「転ばないための工夫」「ラジオ体操やストレッチの習慣」 など、身近なお話でももちろん大歓迎です♪

若い頃に続けていたスポーツや、お仕事でたくさん歩いていた頃の思い出なども、ぜひ教えてください(^^♪
もちろん、「歩き方の工夫」「ストレッチの習慣」「筋肉の意外な発見」などのエピソードも大歓迎！
始めたきっかけや、続けていて感じた変化などもあれば、ぜひ聞かせてくださいね♪

「なるほど！」 「明日からやってみたい！」と思ったコメントには、ぜひ拍手や返信コメントもお願いします♬
みなさんの経験や知恵が、誰かの「やってみよう！」につながるかもしれません。


◆◇◆―――――――――◆◇◆
他の投稿もお楽しみください！
▼着なくなった服、ありがとう。手放し上手になるコツ
https://www.beach.jp/circleboard/af11524/topic/1100222384084#position1100222384084

こんにちは！スマートライフひろばスタッフのミューチャリングです♬
いつもご参加いただきありがとうございます！

「終活」や「片付け」を、暮らしを軽くする小さな工夫として楽しむ6回シリーズです。思い出・住まい・デジタルなど日々の整理を通じて、"これからの私"を心地よくするヒントをお届けします。

●第3回：家の中の"安全"をつくる：介護予防の片付け
家の中を歩くとき、「ここ、ちょっと危ないかも...」と思う場所はありませんか？
実は高齢者の転倒の多くは自宅で起こり、骨折や要介護のきっかけになりやすいと、厚生労働省や各種ガイドラインでも繰り返し指摘されています。
今回は、今日からできる"転ばない家づくり" を片付けの視点からご紹介します。

🧭 安全のための片付け・配置 3ポイント
①通路に"何も置かない"
新聞・バッグ・コード類などの小さな障害物でも転倒原因になります。
敷物のめくれや3cm前後の段差もしっかりリスクに。
②よく使う物は「腰〜肩の高さ」に集約
背伸び・かがみ動作を減らすだけで、身体の負担軽減＋安全性アップ。
住環境の専門家アドバイスでも推奨されている配置です。
③夜の移動は "足元の明かり" を
夜間のトイレ移動が転倒の典型パターン。
足元灯や人感センサーライトで影をなくす工夫が状態改善に役立ちます。

🧠 ここが大事！「転倒予防」のエビデンスのまとめ
◆ 転倒は骨折・要介護の大きな要因 → 段差解消、照明改善、手すり設置、家具配置など環境整備が効果大
◆ 3〜3.5cmの小さな段差でもつまずきやすい → ミニスロープや照明位置の見直しを推奨
◆ 居間・玄関・階段・浴室が要注意 → コード・敷物・暗さが典型的な危険要因

👚 実は"断捨離"も安全対策
不要なモノを減らすことは、
＝ 転倒要因の除去 そのもの。
専門家記事でも、
断捨離は転倒リスク軽減と、気持ちのスッキリ感につながる
と明確に紹介されています。

「片付けは"介護の準備"ではなく、未来の自分を守る投資」
——そんな視点で、無理なく進めてみましょう。

🛠 今日からできる "安全チェック" ミニ習慣（3分）
●通路チェック：床に物・コード・めくれたマットがないか。見つけたらその場で移動／固定。
●高さチェック：毎日使う物を、腰〜肩の高さへ。背伸び・かがみ動作を1回減らすのがポイント。
●光の道づくり：寝室→トイレの導線に足元灯を1つ追加。影が出ていれば照明位置も調整。

🗨️ みなさんの声を聞かせてください♪
:. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :.
あなたの「転ばない家づくり」のコツを教えてください(^^♪
:. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :.

○外したマット・片付けたコード・移動した家具など、"小さな改善"の共有も大歓迎！
○「ここを直したらラクになった」「家族が安心した」などの体験談もぜひ(^^♪

「いいね！」「私も同じ！」と思った投稿には、拍手や返信コメントもどうぞ。
"安全の知恵"が集まるほど、みんなの暮らしがラクになります。

※本シリーズは、厚生労働省・専門家コラム・終活関連の調査・高齢者向け生活研究など、公開情報に基づいて内容を構成しています。

みなさん、こんにちは！KUMONスタッフのりょうこです！
いつもスマートライフひろばにご参加いただきありがとうございます♬

秋の風が心地よく感じられる季節になりましたね。ゆったりとした時間が生まれ、読書や芸術に心が向く方も多いのではないでしょうか。
スマートライフひろばの2026年度テーマは「学び」。
KUMONでは現在、大人の学び直しを応援する「おとなくもん」という取り組みが始まっています。
英語や語彙力、美術史、書写など、自分の興味に合わせて気軽に学びを楽しめるコンテンツが用意されていて、「学ぶって楽しいな」という気持ちを改めて感じてもらうことを大切にしています。

「英語を学び直したい」「知識の幅を広げたい」など、一人ひとりの思いに寄り添いながら、新たな学びへの一歩を応援しています。

詳細はこちらをご覧ください↓
・・・・・・・・・・
「KUMONすくえあ」の仕組みから生まれた新たな挑戦「おとなくもん」
「KUMONすくえあ」の次なる挑戦　大人の学びにつながる新たな接点「おとなくもん」
https://www.kumon.ne.jp/kumonnow/topics/vol591/
・・・・・・・・・・

学びの目的は人それぞれです。
「仕事や地域活動に役立てたい」 「脳の健康のために続けたい」 「昔から好きだったことを、もう一度楽しみたい」
そんな気持ちも素敵ですよね。
私自身も、新しいことを知ったり、「できた！」と感じたりすると、何歳になっても少しうれしくなります(^^♪
学ぶ楽しさは、年齢に関係なく続いていくものなのかもしれませんね。

✅コメント募集（気軽にどうぞ♪）
📖ちょっと聞かせてください
:::::::::::::::::::::::
今、もう一度学んでみたいことはありますか？
:::::::::::::::::::::::
英語や歴史、書写はもちろん、趣味や資格の勉強など何でも大歓迎です♪
たとえば...

●学生時代は苦手だった英語ですが、旅行先の看板やメニューが少しでも読めたら楽しいだろうなと思い、最近また興味がわいてきました。
●歴史の本を読むのが好きです。学校では暗記が中心でしたが、今は当時の人々の暮らしや考え方を想像しながら読むのが楽しみです。
●字がきれいな人に憧れています。時間ができたら、書写やペン習字に挑戦してみたいと思っています。

🌼ひとことでも大歓迎です♪
「昔やっていて再開したこと」や「いつか挑戦してみたいこと」があれば、ぜひ教えてください(^^♪

▼50代以上の中高年・シニア世代の脳の健康づくり・認知症予防をサポートするサービス「KUMONの脳トレ」のご案内・お申込受付はこちら
https://brain-training.kumon.co.jp/


◆◇◆―――――――――◆◇◆
他の投稿もお楽しみください！

▼"転ばない家づくり"は片付けから。今日からできる安全のコツ
https://www.beach.jp/circleboard/af11524/topic/1100222559088#position1100222559088

【THE MUTUAL+スタンプラリー 2026】終了間近です！
トピックをめぐりながらスタンプを集めるとQUOカードPayが当たる！
↓　ぜひ、ご参加ください(^^♪
https://www.beach.jp/circleboard/af09429/topic/1100222109263#position1100222109263
期間：2026年8月10日（月）～2026年10月9日（金）13:00まで

みなさん、こんにちは！スタッフのミューチャリングです♬
いつもスマートライフひろばにご参加いただきありがとうございます！

2026年度は「昭和・平成の懐かしトーク」シリーズと題して、当時の流行や思い出の品（家電、音楽、映画など）を振り返り、みなさんと共有したいと思います(^^♪

●あの頃の運動会・体育祭を覚えていますか？
最近は暑さ対策のため春に開催する学校も増えていますが、運動会や体育祭といえば、秋の青空やさわやかな風景を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
紅白帽をかぶって玉入れをしたり、リレーで全力疾走したり、応援合戦で声を枯らしたり。昭和・平成を通じて親しまれてきた定番競技に加え、時代とともにダンスやパフォーマンスが取り入れられるなど、さまざまな思い出があることと思います。青空の下で食べたお弁当や家族の声援、仲間と笑い合った時間。みなさんの運動会・体育祭にはどんな思い出がありますか？

そこで、今月のテーマは、
:.::.::.::.::.::.::.::.::.::.:
あなたの運動会・体育祭の思い出を教えてください(^^♪
:.::.::.::.::.::.::.::.::.::.:

たとえば、こんな投稿をお待ちしています。
＝＝＝
●昭和の頃、運動会のお弁当といえば母の手作りおにぎりと卵焼き。シートを広げて家族みんなで食べた時間が一番楽しかったです。
●平成の頃、体育祭でクラス対抗の応援合戦。みんなで作った大きな旗を掲げて声を枯らして応援したことを今でも覚えています。
●運動会の定番、リレーでバトンを落としたあの日。悔しかったけれど、仲間と励まし合ったことが今では良い思い出です。
＝＝＝

みなさんの投稿をお待ちしています。
コメントを読んで「懐かしい！」「私もそんなことがあったな」と思ったら、ぜひ拍手や返信コメントで交流してくださいね。
また、ご家族やご友人と昔の運動会や体育祭の思い出を語り合ってみるのも楽しいかもしれません。きっと懐かしい思い出話に花が咲きますよ♪

【THE MUTUAL+スタンプラリー 2026】実施中
トピックをめぐりながらスタンプを集めるとQUOカードPayが当たる！
↓　ぜひ、ご参加ください(^^♪
https://www.beach.jp/circleboard/af09429/topic/1100222109263#position1100222109263
期間：2026年8月10日（月）～2026年10月9日（金）13:00まで

毎朝、子供たちの通学時に、交差点で、交通指導員をしています。その近くで惹きつけるような酔芙蓉が咲いていました。酔芙蓉は、花色がお酒に酔った人のようであることから酔芙蓉と名付けられたそうです。
朝は白で咲き、時間とともに淡いピンクになり、濃いピンクから紅色に近い色へ変わります。ひとつの花が一日のうちに変化してしぼむのが特徴だそうです。素晴らしいですね。

こんにちは！KUMONスタッフのりょうこです(^^♪
少しずつ秋の気配を感じる9月。「また始めてみようかな」という空気が、教室にも戻ってきました。
ある日のこと。
この夏の厳しい暑さで外出を控えられ、しばらくお休みされていたFさんが、久しぶりに教室に来られました。
久しぶりの音読のあと、ぽつりと。
---
「声に出すって、やっぱりいいね」
「なんだか、自分に戻れる気がする」
---
その言葉に、私たちの方がハッとさせられました。
学習療法の時間は、「何かを取り戻す」だけでなく、「その人らしさに、もう一度出会う時間」でもあるのかもしれません。
できる・できないだけではなく、「どう感じるか」「どう過ごせるか」。
それぞれのペースで、自分らしくいられることを大切にしたいですね🌿

✅コメント募集（気軽にどうぞ♪）
🌱ちょっと聞かせてください
*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
最近、「やっぱりこれが好きだな」と感じたことはありますか？
*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

たとえば、
●久しぶりに昔よく聴いていた歌を流してみました。メロディーを聴いた瞬間、その頃の出来事や一緒にいた友人の顔まで思い出されて、「やっぱりこの曲が好きだな」と改めて感じました。
●朝の散歩をしていると、少し涼しい風や虫の声に秋の気配を感じました。季節の変化をゆっくり味わう時間は、昔から変わらず好きなひとときです。
●休日にお気に入りの本を読みながら、ゆっくりコーヒーを飲みました。慌ただしい毎日の中でも、こうした時間を過ごすと「これが自分にとって大切な時間なのだな」と感じます。

好きなことや心が落ち着く時間の中に、その人らしさが表れているのかもしれません。
みなさんが「やっぱりこれが好きだな」と感じたことを、ぜひ教えてください(^^♪

▼50代以上の中高年・シニア世代の脳の健康づくり・認知症予防をサポートするサービス「KUMONの脳トレ」のご案内・お申込受付はこちら
（案内・申込先URLリンク）https://brain-training.kumon.co.jp/


◆◇◆―――――――――◆◇◆
他の投稿もお楽しみください！
▼あなたの運動会・体育祭の思い出を教えてください(^^♪
https://www.beach.jp/circleboard/af11524/topic/1100222517586#position1100222517586

【THE MUTUAL+スタンプラリー 2026】実施中
トピックをめぐりながらスタンプを集めるとQUOカードPayが当たる！
↓　ぜひ、ご参加ください(^^♪
https://www.beach.jp/circleboard/af09429/topic/1100222109263#position1100222109263
期間：2026年8月10日（月）～2026年10月9日（金）13:00まで