野菜は家庭菜園で育てたものか、近所の直売所のものを買います。

値段高くても栄養の為ケチらない

食材は国産を購入

インド料理の中華チキンマンチュリアンがおいしい。てづくりします。

国産地産地消にはこだわります

野菜時々肉って形でどちらかに偏らないようバランスよく食べることです

無洗米

米を研ぐ作業が省けるのですぐ炊ける

国産食材を購入

高くても国産品を買います。
安全で美味しいですからね。

国産品選ぶようにしています。

なるべく、国産を買うようにしています。

食べたいと感じるもの。
旬のもの。

産地がはっきりわかるものや原材料がはっきりわかるものをなるべく意識しています。
あと、塩やしょうゆ、みりんなど、調味料も気に入ったものを使うようにしています。
調味料で味がけっこう変わると思っているので、こだわってます。

オリーブオイルは頻繁に値上げしていますが、
毎日摂取しています。
価格が落ち着いて欲しいです。

うちの近所、激安系のスーパーと少し高めのスーパーが向かい合わせで建ち並んでいるんですが、鮮魚に関しては必ずお高めのスーパーで買うようにしています★ミ特にお寿司やお刺身なんて激安スーパーの商品と比べると全然モノが違うんですよ★ミお値段は倍ぐらいしますが、そこだけは譲れないですね♪

少し瘦せたいので健康面にも気をつけて、野菜が少々高いですが野菜中心の食事にしています。いろんな種類の新鮮な野菜を毎日たくさん摂っています。

子どもが小さいので口に入れるものは国産のもので買うように心がけています。お肉にお魚、お野菜は必ず毎回チェックするようにしています。

国産

果物は少し高いけれど、大好きだし健康的なのでお金をかけるようにしています。

しょうゆや味噌、みりん等調味料は
多少高価でもお気に入りのものを使っています。

伊勢海老料理の刺身にボイル、お味噌汁、具足焼き、マヨネーズ焼き、ブイヤベース、ビスタのフルコースです。殻もすべて、余すところなく利用します。

すき焼き鍋と厚い大きいステーキです。

チャーハン

旬の食材を取り入れる

子供たちのご飯はたくさん、たべれるようにしています

国産を、選びます。

んーなんでしょー。
子ども小さいときは無添加自然にこだわって、
お高い食材配達していました。
かなり貢献しました。
子どもが大きくなってからは、
家人がこれ美味しいとか、また食べたいとか、
これ食べてみたいとか、
聞いたものを買っていますね。
人は永遠に生きられないので、
できる限り、やりたいことしたいことをする方が
いいなぁと思っています。

調味料はケチらない

うなぎとかに味噌は安物を食べない。

野菜を多く食べるようにしているのと、
たまごは栄養豊富なものを選んでいます。