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from: METoA Ginza スタッフ コウダさん
2025/06/24 11:45:11
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今年も猛暑！？夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
こんにちは！スタッフのコウダです🌿
梅雨は明けていませんが、既に暑い日が続いてますね☀️
「今年は、過去一番の暑さです！」なんて聞くと、
「今年こそ、バテない工夫しなきゃ...」と気持ちが引き締まります💦
🌡️ 6月から始まっているこの暑さ、皆さんはどう乗り切ってますか？
暑さ対策といえば...
• 遮熱カーテンやすだれで日差しをカット
• こまめな水分補給＆塩分チャージ
• 冷たいタオルや保冷グッズの活用
• 夜はぬるめのお湯に浸かって自律神経を整える
• 栄養満点なごはんを食べる などなど！
最近は、ミント入りのスプレーや首に巻くネッククーラーなど、
ちょっとした"夏のお楽しみ"アイテムも増えてきましたよね😊
私コウダもすでにしっかり準備しています！！
今年はサーキュレーターを設置しました！
エアコンの冷風が部屋全体に広がるので、冷房の設定温度を控えめにしても快適に過ごせます👍
それと、先日作った梅シロップと炭酸水で梅ソーダ。疲労回復や熱中症予防のために、今年はいつもよりお酢を多めに入れて作ってみました。
今年は間に合いませんでしたが、来年はゴーヤのカーテンもチャレンジしたいと思っています！🥒🌿 エコで、食べられて、涼しくで一石三鳥👍
皆さんの「暑い季節を乗り切るためにやっている工夫」を教えてください❣
エコでサステナブルなアイデアや思わず笑っちゃう裏技まで...😂
コメント楽しみにしています✨📩
________________________________________
METoA Ginzaでは、8/4までの最後のイベント「あたりまえっ⁉展」を開催中です。
METoA Ginzaで涼みつつ、あたりまえの裏側にある凄い技術を発見しにぜひご来館下さい。
リンク→https://metoa.jp/event/atarimae/
コメント: 全43件
from: jun.ikutaさん
13時間前
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
朝から冷やしたグラスにビールを注いでグビグビ〜（笑）
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from: ゆずさん
20時間前
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
今日は34度予想ですが、沢山氷作って、学校から帰ってきたら、外で自主練習する子供にひんやり飲料やアイスなど涼まして、明後日の大会へのモチベーションアップにつなげていきたい！
私は自宅で家事したり〜
今のところ扇風機も出さないでまだ過ごしてます🤭
from: ケビンさん
21時間前
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
水を何回も飲む
ランチは熱いラーメンを食べる
徒歩通勤
散歩
で熱放熱代謝を維持する
よく寝る
寝るときは
首周りを冷やして、自然換気で寝る
なので
雨戸を少し開けて、網戸で換気
ニンニク
肉を食べる
from: ミックさん
23時間前
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
今年も梅シロップを仕込んだので
飲んで体の内側から梅の効果の疲労回復、熱中症対策になればいいなと思います
今年は梅干作りもチャレンジ食べて元気に乗り越えたいと思います
from: ぽむさん
2025/06/24 19:54:06
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
部屋にいる時は湿度に気をつけています。
温度差で体調を崩しやすいので冷房をかけすぎないようにもしています。
METoA Ginza 今回の催しで終わりですね。
毎回楽しかったです。
from: タラリラリンチャムさん
2025/06/24 19:49:33
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
毎年そうですが、春先から徐々に暑さに身体を慣らすことです。
心頭滅却。
from: ゆずこさん
2025/06/24 16:41:46
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
うちも今年初めて「梅シロップ」を作りました！美味しいのはもちろん、調べると美容や免疫にも効くようなのでこの夏はきっと健康に過ごせると思います👌
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/06/24 14:50:26
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レモン水や酢のドリンクを飲む
保冷剤を首元を冷やす
エアコンのスイッチを入れる前に、窓を全開にして、部屋に籠ったなま暖かい空気を外に追い出してから、除湿モード(節電モード)
または、扇風機の風を併用する
かき氷を食べる
from: ちゃあさん
2025/06/24 14:48:27
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
エアコンの除湿冷房と、ダイソンHOT&COOLのCOOLで、部屋中を冷やしてまする♪
23℃～25℃かなぁ…
快適自動の、微風モードなので勝手に温度は変えてくれてる～♪
from: マーサさん
2025/06/24 14:42:39
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
ただいま 梅干しと梅シロップ作成中。
梅干しはまだ1ヶ月はかかると思います。
梅シロップは氷り砂糖がだいぶ溶けてシロップが出来はじめています。
先日新ショウガで「ガリ」を作りました。
これで一年のりきれるかな？
from: しづさん
2025/06/24 14:37:42
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
暑くなった…と言っても、今現在はまだ使用して
いませんが、昨年購入の数個購入のネックリング
とか、小さい保冷剤を日本手ぬぐいに包み、首に
あてるとか…こんな方法でも、暑さ対策に役立ち
ます。
from: ちょびんちゃんさん
2025/06/24 14:21:15
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
毎年夏場はペットボトルのお茶を購入して冷蔵庫で冷やして飲んでいましたが、
今年から、保冷ポットを購入し麦茶を沸かして冷やして飲むようらなりました。
麦茶は普通のお茶と違って、ビタミンミネラルが豊富で、何よりも節約になり
ペットボトルのゴミも出ないという、利点ばかりです。
from: ごんちゃんさん
1時間前
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
やっぱりクーラーに頼ってしまいますが、そこに扇風機を加えることで部屋の中に冷気の対流を作り適温にして消費電力が少なくなるよう工夫しています。
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