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from: METoA Ginza スタッフ コウダさん
2025/06/24 11:45:11
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今年も猛暑！？夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
こんにちは！スタッフのコウダです🌿
梅雨は明けていませんが、既に暑い日が続いてますね☀️
「今年は、過去一番の暑さです！」なんて聞くと、
「今年こそ、バテない工夫しなきゃ...」と気持ちが引き締まります💦
🌡️ 6月から始まっているこの暑さ、皆さんはどう乗り切ってますか？
暑さ対策といえば...
• 遮熱カーテンやすだれで日差しをカット
• こまめな水分補給＆塩分チャージ
• 冷たいタオルや保冷グッズの活用
• 夜はぬるめのお湯に浸かって自律神経を整える
• 栄養満点なごはんを食べる などなど！
最近は、ミント入りのスプレーや首に巻くネッククーラーなど、
ちょっとした"夏のお楽しみ"アイテムも増えてきましたよね😊
私コウダもすでにしっかり準備しています！！
今年はサーキュレーターを設置しました！
エアコンの冷風が部屋全体に広がるので、冷房の設定温度を控えめにしても快適に過ごせます👍
それと、先日作った梅シロップと炭酸水で梅ソーダ。疲労回復や熱中症予防のために、今年はいつもよりお酢を多めに入れて作ってみました。
今年は間に合いませんでしたが、来年はゴーヤのカーテンもチャレンジしたいと思っています！🥒🌿 エコで、食べられて、涼しくで一石三鳥👍
皆さんの「暑い季節を乗り切るためにやっている工夫」を教えてください❣
エコでサステナブルなアイデアや思わず笑っちゃう裏技まで...😂
コメント楽しみにしています✨📩
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METoA Ginzaでは、8/4までの最後のイベント「あたりまえっ⁉展」を開催中です。
METoA Ginzaで涼みつつ、あたりまえの裏側にある凄い技術を発見しにぜひご来館下さい。
リンク→https://metoa.jp/event/atarimae/-
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コメント: 全60件
from: みかさん
2025/07/10 19:33:34
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
冷房の設定温度を見直したら、冷房冷えも解消されて外に出た時の疲れも軽減した気がします(^^)暑がりの夫には「ちょっと温度下げて〜！」と言われる時もありますが、高め設定意識していきたい！
from: さくらりんごさん
2025/07/08 22:10:46
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
仕事が休みの日は、朝のうちに庭仕事や家事を済ませ、
ネッククーラーつけて、扇風機の風にあたりながら、
座ってできることをしています。
from: なおくんさん
2025/07/05 14:36:38
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
窓にはすべてサンシェードを取り付けて太陽の熱を少しでも遮断している。
エアコンの効き目が違う気がするので電気代の節約にもなっているはず。
from: あもどんさん
2025/07/03 09:11:25
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
シソジュースを作りました！
赤色も綺麗だしコレ毎日飲んで
猛暑を乗り切ります！！
あと無理はしません。休養と栄養も忘れずに！
from: 元ワカさん
2025/07/01 15:01:09
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
マンションの2階暮らしです。割と風通しが良いのでベランダに打ち水をしたり、足シャワーをしたりしていますが最後はエアコンです。かき氷もいいですね。
from: よししさん
2025/06/29 22:13:24
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
窓の外にすだれ・内側には100均の遮光シートで日光を遮ります。
そして、エアコンと扇風機を使います。
from: ぽ〜りんさん
2025/06/29 15:31:15
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
小さな部屋のエアコンをつけて、そこからつながるリビングでは扇風機で微かに涼しい風が届くようにしています。
エアコン嫌いな猫がいるもので..。私もこれでちょうど良いのです。
コロナ禍を含めこの6年間はずっと徒歩通勤をしてきました。真夏だろうが、雪が降ろうが、台風が来ようが、ずっと徒歩でした。
しかし年齢的にも無謀はしない方が良いと年配者から言われて、つい最近から電車に乗るようにし始めました。今のところ、これで十分涼しいです。
from: タカラジェンヌさん
2025/06/28 22:06:39
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
夏生まれなので…汗かく事は意外と好きです！
日傘だけで、外に歩きに行ったりもします！
グッズなども何もなく…
でも、夏に強いと言う事を過信せず…
水分補給は欠かさず…
部屋はではエアコンをつけて、乗り切りたいです🌪️🌪️🌪️
from: ごんちゃんさん
2025/06/26 04:36:03
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
やっぱりクーラーに頼ってしまいますが、そこに扇風機を加えることで部屋の中に冷気の対流を作り適温にして消費電力が少なくなるよう工夫しています。
from: あゆさん
2025/06/25 12:05:46
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
あまりエアコンに頼らないです
部屋に風が入ってきたら自然風を
入れて汗もかかなくては！
又食事はなんでも食べるです。
しっかり食べないと夏負けしますね。
from: ゆずさん
2025/06/25 09:36:13
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
今日は34度予想ですが、沢山氷作って、学校から帰ってきたら、外で自主練習する子供にひんやり飲料やアイスなど涼まして、明後日の大会へのモチベーションアップにつなげていきたい！
私は自宅で家事したり〜
今のところ扇風機も出さないでまだ過ごしてます🤭
from: ケビンさん
2025/06/25 08:38:44
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
水を何回も飲む
ランチは熱いラーメンを食べる
徒歩通勤
散歩
で熱放熱代謝を維持する
よく寝る
寝るときは
首周りを冷やして、自然換気で寝る
なので
雨戸を少し開けて、網戸で換気
ニンニク
肉を食べる
from: ミックさん
2025/06/25 06:44:23
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
今年も梅シロップを仕込んだので
飲んで体の内側から梅の効果の疲労回復、熱中症対策になればいいなと思います
今年は梅干作りもチャレンジ食べて元気に乗り越えたいと思います
from: あおささん
2025/07/23 09:04:30
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夏を乗り切る“あなたの工夫”を教えてください！
よしず、サンシェード、除湿、汗をかく、黒酢を飲む、ルイボスティーを飲む
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