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from: ちょっとひといきラウンジスタッフさん
16時間前
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【初夏のスタート】わが家の“整え習慣”をひとこと宣言しませんか？
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
季節の変わり目や初夏のこの時期、なんとなく生活リズムを整えたくなることってありませんか？
日々の忙しさの中で、「最近始めたこと」や「自分のために意識している小さな習慣」があれば、ぜひ教えてください。
みなさんの“整え習慣”をコメントでシェアしながら、ちょっとほっとできる場になればうれしいです。
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わが家の“整え習慣”をひとこと宣言しませんか？
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たとえば、
「毎朝、白湯を一杯飲むことを始めました。体の中からあたたまって、一日をスッキリ始められる気がします。」
「最近は子どもと寝る前にストレッチを一緒にしています。運動が苦手でも、一緒なら続けやすいですよ！」
「あえて何もせず、のんびりコーヒーを淹れる時間を5分確保することにこだわっています。リセットできるのでおすすめです。」
などなど。
みなさんの“整え習慣”を教えてください。
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それでは、たくさんのコメントお待ちしています！
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コメント: 全15件
from: タラリラリンチャムさん
8時間前
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無理は禁物、疲れた時は休みます。
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from: エリンギたけのこさん
8時間前
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起床してレモン水を飲むのが習慣です。
その後は家事をして朝食を終えて
ウォーキングが日課です。
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from: yukko0430さん
16時間前
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赤ちゃんがお昼寝するこの時間に、お茶いれてスイーツ食べて、ゆっくりスマホみたり、自分時間にしてます。
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from: ごんちゃんさん
4時間前
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今年も熱くなりそうですが健康のためクーラーの使用を考えたいと思います。なるべく家族で過ごす時間を増やしてエコな生活に気を付けたいです。少しでも地球の環境対策に家族で寄与してみたいです。
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