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from: 日本茶ぐらしコミュニティスタッフさん
2025/07/30 11:34:01
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“おひとりさま日本茶時間”の定番スタイルやおすすめポイントを教えて♪
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。みなさんにとって、ひとりで日本茶を飲む時間ってどんな時間ですか？静かな朝、仕事の合間、夜のくつ
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
みなさんにとって、ひとりで日本茶を飲む時間ってどんな時間ですか？
静かな朝、仕事の合間、夜のくつろぎタイムなど、「おひとりさま日本茶」ならではの淹れ方やお気に入りのおとも、ここが好き！と思えるポイントなど、日本茶と過ごすささやかな時間についてお話ししましょう。
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“おひとりさま日本茶時間”の定番スタイルやおすすめポイントを教えて♪
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たとえば・・・
●子どもが学校から帰ってくる前に、ほうじ茶ラテとクッキーで一息ついてます。温かいほうじ茶にミルクを少し加えるだけで簡単にできるし、慌ただしくなる前にリラックスできる、大事な時間のお供です＾＾
●仕事の集中力が切れてきた頃に、深蒸し煎茶で頭をリセット。画面から目を離して湯気をぼーっと眺めてる時間が、意外とクリエイティブな発想の時間になっています。
●休日の朝、ベランダに小さな椅子を出して、外の空気を感じながら温かい煎茶を一杯。ゆっくりと今日の予定を考えるひとときです。
●読書の前に湯冷まししたお湯で少量だけ煎茶を淹れ、小皿の干し梅をつまみつつゆっくり。渋みと酸っぱさの組み合わせがクセになります。
ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね」や「私も飲んでみたい」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください。
▼Japan Tea Actionではさまざまな日本茶情報をご紹介中。
お茶には緊張や不安、イライラなどを鎮め、心身ともにリラックスした状態に導くヒーリング効果があります。
ひとり時間の過ごし方のヒントが見つかるかも？ぜひのぞいてみてね。
WEB：https://japanteaaction.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/japanteaaction/
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※参加を制限しているサークルもあります。from: みかさん
2026/04/18 13:32:35
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平日、家族みんなを送り出した後のひとり時間にお茶やコーヒーを淹れてドラマを一気見するのが心の癒やしです(^^)秋冬はあったかいほうじ茶が多かった
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from: 日本茶ぐらしコミュニティスタッフさん
2025/07/22 11:53:41
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冷たい日本茶で夏の暑さを乗り切ろう！水出し茶のススメ
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。今年は例年より、真夏のような暑い日が続いていますね。急須のお茶をお休みして、冷たい日本茶で喉を
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
今年は例年より、真夏のような暑い日が続いていますね。
急須のお茶をお休みして、冷たい日本茶で喉を潤す瞬間が増えた方もいるかもしれません。
みなさんはこの季節、どのように日本茶を楽しんでいますか？
まずはこちらのアンケートに答えてね。
Q. 夏によく飲む日本茶はどれですか？
・水出し茶
・ペットボトルのお茶
・温かいお茶
・麦茶などその他
▼回答はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/915h8
アンケートに答えた後は、夏の日本茶の淹れ方や、日本茶との時間の過ごし方を教えてね。
たとえば・・・
●朝いちばんにお茶を淹れて冷ましておき、氷と一緒にマイボトルに入れて会社にもっていっています。仕事の合間に少しずつ、日本茶の甘みを味わって一息ついています＾＾
●麦茶ばかりだったのですが、夜にポットに茶葉を入れ、水を注いで冷蔵庫へ。朝には優しい甘みの冷茶が出来上がり。コップに注いで朝食と一緒に飲むのが、夏の定番ルーティンになりました。
●クーラーで体が冷えがちな日は、あえて温かい煎茶を少量淹れています。湯温を70度ほどに下げ、少し濃いめに淹れると香りが立ち上がり、胃がほっと落ち着くし、クーラー疲れが和らぐ気がします。
ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね」や「参考になった」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください。
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■暑い夏は「水出し茶」で乗り切ろう！
お茶は、カテキンやビタミンCなど健康的な成分が多く、実はおすすめの暑さ対策として紹介されています。
ただ、「茶葉から準備するのは、少し面倒…」「お湯じゃなくて水でおいしく淹れられるの？」というイメージも。
実は、ボトルに茶葉と水を入れて冷蔵庫で３〜6時間置くだけで、誰でも簡単に作れるのです。夜に作っておけば、朝にはできあがり！
茶葉には甘み成分であり、リラックス効果もある「テアニン」や旨味成分の「アミノ酸」と同様、苦みや渋みのもとになる「タンニン」や「カフェイン」が含まれます。高温で淹れると苦みや渋みのもとになる「タンニン」や「カフェイン」が溶け出しますが、低温でゆっくりと抽出すると溶け出しにくいので、「テアニン」や「アミノ酸」が引き立つそうです。
水出し茶におすすめのボトルもぜひチェックしてみてね♪
https://japanteaaction.jp/archives/260
https://japanteaaction.jp/archives/1637
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▼Japan Tea Actionではさまざまな日本茶情報をご紹介中。
お茶には緊張や不安、イライラなどを鎮め、心身ともにリラックスした状態に導くヒーリング効果があります。
リラックスしたい時には、ぜひ日本茶と一緒に眺めていただけるとうれしいです＾＾
WEB：https://japanteaaction.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/japanteaaction/
（コミュニティスタッフ ミドリ）サークルで活動するには参加が必要です。
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※参加を制限しているサークルもあります。 -
from: きのこさん
2025/07/21 18:42:33
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from: ふみみんさん
2025/07/20 08:14:09
from: おおらんさん
2026/04/22 03:31:46
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相方は全くお茶(緑茶)を飲まないので、完全におひとり様です。急須には少しだけ茶葉。水筒に湯を入れて置いて、それを入れながら飲んいます。