11/13の晩酌
パンガシウスの煮付け・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
11/14の晩酌
豚モツのピリ辛トマト煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

11/11の晩酌
イカの刺身・冷奴・マカロニサラダ
11/12の晩酌
メンチカツ（スーパーの総菜）・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

11/09の晩酌
鰯の煮付け・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
11/10の晩酌
粗挽きハンバーグ・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

11/07の晩酌
鯛の身アラの煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
11/08の晩酌
鶏団子ときのこのあんかけ・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

塩辛

11/03の晩酌
パンガシウスの煮付け・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
11/04の晩酌
メバチマグロの刺身・冷奴・ツナとマカロニのサラダ
11/05の晩酌
アジフライ（スーパーの総菜）・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
11/06の晩酌
豚モツのピリ辛トマト煮・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

11/01の晩酌
鯖の塩焼き・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
11/02の晩酌
水餃子ときのこの鍋・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

さきいか

10/30の晩酌
練り物（海鮮天・生姜天）・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
10/31の晩酌
鶏団子ときのこのあんかけ・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

10/28の晩酌
鰹の刺身・冷奴・ツナとマカロニのサラダ
10/29の晩酌
ジャンボチキンカツ（スーパーの総菜）・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

きのこのみそマヨ焼

10/26の晩酌
鶏団子と根菜の鋳物・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
10/27の晩酌
鮭ときのこの蒸し煮・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

10/24の晩酌
水餃子ときのこの鍋・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
10/25の晩酌
鯖の塩焼き・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

10/22の晩酌
完熟トマトのバターチキンカレーコロッケ（スーパーの総菜）
冷奴
じゃこと油揚げともやしのサラダ
10/23の晩酌
練り物（いかたこ天・玉ねぎ天）
冷奴
鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ

ピーマンの肉詰め

サンマの塩焼きです。

10/20の晩酌
赤魚の干物・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
10/21の晩酌
いかそうめん・じゃことわかめの和え物・冷奴・マカロニサラダ

枝豆、これが最高。

10/18の晩酌
豚レバーときのこの炒め煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
10/19の晩酌
鮭ときのこの蒸し煮・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

鶏もものみそ焼き
大根とごぼ天の煮物
枝豆
涼しくなってきたので温かいものがいいですね。

10/16の晩酌
鶏団子と根菜の煮物・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ
10/17の晩酌
銀だらの煮付け・じゃことわかめの和え物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

10/15の晩酌
いか唐揚げ（スーパーの総菜）・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ

10/13の晩酌
粗挽きハンバーグ・じゃことわかめの和え物・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
10/14の晩酌
海老生春巻き（スーパーの総菜）・冷奴・ツナと油揚げとマカロニのサラダ

10/12の晩酌
赤魚の干物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

10/10の晩酌
銀だらの煮付け・じゃことわかめの和え物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
10/11の晩酌
豚レバーときのこの炒め煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

10/08の晩酌
カキフライ（スーパーの総菜）・じゃことわかめの和え物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
10/09の晩酌
鶏団子ときのこの麻婆煮・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

10/05の晩酌
鶏団子ときのこの麻婆煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
10/06の晩酌
縞ほっけの干物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
10/07の晩酌
ホタテの刺身・冷奴・マカロニサラダ

10/02の晩酌
練り物（あおさ蒲鉾・いわし棒天・上棒天）・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
10/03の晩酌
豚モツのエスニック風煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
10/04の晩酌
鯵の開き・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

9/30の晩酌
鰹の刺身・冷奴・ポテトサラダ
10/01の晩酌
豚ロースかつ・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

9/28の晩酌
豚モツのエスニック風煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
9/29の晩酌
縞ほっけの干物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ