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from: tanyaさん
2025/10/29 07:44:44
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/12/21 08:26:08
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おはぎさん
見事にお豆がいっぱいですね。
体によさそうですが、
五目豆でご飯食べる人なので、これだけではまだ無理かも…。
(甘く煮てないと食べ切れなさそうで…)
時々CMで見る、
お豆ザックザクのスープは飲んでみたいなって思ってます。
from: おはぎさん
2025/12/21 08:10:55
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おはようございます。
パン、豆のサラダ、バナナ、ホットミルクでした。
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