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from: tanyaさん
2025/10/29 07:44:44
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: tanyaさん
2026/06/13 08:43:07
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おはぎさん
ほうれん草と卵の炒め物、
私も大好きですvv
そうそう、昨日の関東は大変だったようですね。
氷河みたいなヒョウの流れる道とか
冠水するほどの大雨とか、
こっちはただただ熱いだけの晴れだったんで、
日本って広いなぁとびっくりでした
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from: おはぎさん
2026/06/13 07:03:05
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バケット、ほうれん草と卵の炒め物、バナナ、牛乳
昨日の午後の雨は凄かった。
今日も雷雨の予報。
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