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from: 飲みラボスタッフさん
2026/03/10 15:00:02
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「今日は飲まなくてよかったな」と感じたのはどんなとき？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。「飲むか飲まないか」をその日の気分や予定で決めることってありますよね。体調や翌日の予定、人との
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
「飲むか飲まないか」をその日の気分や予定で決めることってありますよね。
体調や翌日の予定、人との会話、その場の空気…など、「今日は飲まないでよかったな」とあとから思った経験はありませんか？
今回は“飲まない”を選んだときのことを思い出しながらおしゃべりしましょう。
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「今日は飲まなくてよかったな」と感じたのはどんなとき？
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たとえば、
「会社の飲み会があったけど、翌日から旅行に行く日は『飲まない』を選びました。最初に飲まない宣言をしたから、周りも特に気を遣う雰囲気もなく、会話もいつも通り盛り上がりました。次の日もすっきり起きられてよかったです♪」
「仕事の繁忙期にあった飲み会で、思いきってソフトドリンクにしました。周りも「今日はそうなんだね〜」くらいの感じで、特に違和感なし。翌朝スッキリ起きられて、『ナイス判断！』って思いました。」
「車でゴルフに行ったとき、運転する友達は『飲んでいいよ～』と言ってくれたけど、一緒にノンアルを注文。これが意外とおいしくて満足感ありました。帰りも安心だし、飲まない日もアリだなと思えた瞬間でした。」
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/417t3
みなさんはどんな場面でそう感じましたか？
飲まない選択が自然だった瞬間や、そのときの雰囲気もぜひ教えてください。コメントをお待ちしています。
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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▼詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/517tm
from: jun.ikutaさん
2026/03/31 08:56:31
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休肝日ですわ〜💦
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from: ごんちゃんさん
2026/03/29 14:28:39
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家で子供や両親を車で迎えに行くときです。子供たちが出かけていて荷物が多い時など駅へのお迎えを頼まれることがあります。そんな時にはノンアルビールなどを飲んでいます。気分だけでも盛り上げています。
from: 飲みラボスタッフさん
2026/03/27 15:00:03
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＼まだまだコメント募集中／「今日は飲まなくてよかったな」と感じたのはどんなとき？
こんにちは！コミュニティスタッフのミドリです！
今回は「お酒を飲まなかったことで助かった・よかった瞬間」について、コメントをありがとうございます！
みなさんのリアルな体験や工夫が集まりましたよ✨
さっそく、いくつかの傾向ごとにご紹介しますね！
🚗【翌日の予定×飲まない選択】
みなさん、早朝の仕事や家族旅行、車の運転、ボランティア活動など「翌朝の大切な予定」に備えて飲まない、というお声が目立ちました。お酒を控えたことでスッキリ目覚めたり、急なトラブルにも落ち着いて対応できたりと、“未来の自分への思いやり”が光っていますね！ ソフトドリンクで気分を上げるコツや、夜の過ごし方のアイデアがあればぜひシェアしてみてください☺️
🤒【体調ケア×お酒控えた】
頭痛・発熱・胃腸の不調・ワクチン接種後など、「体がサインを出しているときは無理をしない」というコメントも多く寄せられました。飲まなかったことで回復が早まったり、服薬がスムーズだったりと、ご自身の体調と上手に向き合う姿勢が伝わってきます。そんな日に取り入れているリラックス方法や代替ドリンクがあれば、ぜひ教えてくださいね✨
💪【健康管理×休肝日の効果】
むくみが取れて顔色が良かった、翌朝シャキッと起きられた、生活習慣病の予防やアンチエイジングを意識している――など「計画的な休肝日」や「健康のための自己管理」に関するコメントも寄せられました。飲まない日のご褒美の決め方や継続のコツもさまざま。モチベーションアップの工夫を語り合うのも楽しそうですね！
★【全体まとめ】
みなさんのコメントからは、「自分や周りを大切にする気持ち」が飲まない選択を後押ししていることが伝わってきました。予定・体調・健康――どの角度から見ても、未来の自分へのやさしさがにじんでいますね。
まだまだ「飲まなかったことで良かった瞬間」や「おすすめの代替ドリンク」など、自由なエピソードをお待ちしています！お気軽にコメントしてください🎵
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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