昔読んだ事のある文庫本を読む。ストリーをなんとなく覚えていて、夢中になりすぎず、30分以内でだいたい眠くなる。

3〜4時間寝て、目が覚めて…二度寝したければ二度寝、時に三度寝…早朝に目が覚めて、やる気があれば起きちゃう。特に夏は涼しいうちに、おかずを作る。
睡眠時間にバラツキがあって規則正しくならないけど…私の身体の要求に応じていると思っている。